Inspire: Meditação &Dormir Bem

مدیتیشن، فلسفه و عصب شناسی در یک مکان!

سلامت مغز شما چگونه است؟ آیا امروز روح خود را هیدراته کرده اید؟

inspire یک اپلیکیشن برزیلی است که دو محور اصلی دارد: تمرین مراقبه در متفاوت‌ترین سبک‌های آن (از تکنیک‌های تمرکز، تمرکز و تجسم) و خودشناسی عمیق به عنوان راهی برای ارتباط بهتر با احساسات.

این برنامه ای است که به شما در مسائل عاطفی کمک می کند، اما همچنین سفرهای انعکاسی را به شما ارائه می دهد که از شما در جستجوی یک زندگی با معنا و هدف بیشتر حمایت می کند.

تکنیک‌های مدیتیشن دست‌چین شده ما، حکمت دیرینه را با آخرین دانش علوم اعصاب ترکیب می‌کند. مدیتیشن یک راه عالی برای کاهش سر و صدای ذهنی، افکار مزاحم، احساسات کنترل نشده، علاوه بر فعال کردن قشر جلوی مغز، کاهش تسلط بر سیستم لیمبیک است و به ما کمک می کند تا تصمیمات بهتری بگیریم.

در بعد فلسفه، inspire درس ها، کلاس ها و سفرهایی ارائه می دهد که خودشناسی را با فلسفه می آمیزد، از جمله نام های بزرگ بشریت، مانند افلاطون، ارسطو، نیچه، شوپنهاور و غیره. اما مطمئن باشید، همه چیز به صورت بسیار آموزشی انجام می شود. روشی، کاربردی و کاربردی در زندگی روزمره است.

قدرت خودشناسی فلسفی شما را تسخیر خواهد کرد!

شهامت خودت بودن را بیدار کن.

با ذهنت صلح کن

در برنامه، مراقبه هایی را خواهید دید که بر اساس مضامین تقسیم شده اند:

-خودمراقبتی

-خواب

-اضطراب

-فشار

-تمرکز

-ذهن آگاهی

و غیره

علاوه بر مراقبه های هدایت نشده، اپیزودهای روح، سفرهای خودیابی و مراقبه های خواب را آبرسانی کنید. همه چیز در اینجا با دقت زیادی توسعه داده شد، اما مهمتر از همه، جدیت و تحقیق زیادی برای ارائه بهترین محتوای موجود در مورد این موضوعات انجام شد.

با تجربه و پشتیبانی ما در سفر خود با ما تماس بگیرید!

«خودت را بشناس تا تمام هستی و خدایان را بشناسی، زیرا اگر آنچه را که به دنبالش می‌گردی در درون خود نیابی، آن را در هیچ کجا نخواهی یافت» (عبارتی که در رواق معبد دلفی یونان یافت می‌شود)