contare le pecore

dormi bene

Mentre giochi a questo gioco A giudicare le pecore bianche o nere, la tua mente dovrebbe gradualmente scivolare nella noia e alla fine dormire.

Contare le pecore è un esercizio mentale noto in tutto il mondo come mezzo per indurre il sonno. Sia gli adulti che i bambini soffrono spesso di insonnia, che è un disturbo del sonno caratterizzato dalla difficoltà ad addormentarsi oa rimanere addormentati per tutta la notte. Ogni volta che qualcuno menziona di avere difficoltà ad addormentarsi, il suggerimento di contare le pecore di solito non è da meno.