CBT Test Prep

Preparazione al test CBT Terapia comportamentale cognitiva Psicoterapia Disturbo mentale

Terapia cognitivo comportamentale - CBT MCQ EXAM Prep

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La terapia cognitivo comportamentale (CBT) è una forma di psicoterapia. È stato originariamente progettato per curare la depressione, ma ora viene utilizzato per una serie di disturbi mentali.

Funziona per risolvere i problemi attuali e cambiare pensieri e comportamenti inutili. [1] Il nome si riferisce alla terapia comportamentale, alla terapia cognitiva e alla terapia basata su una combinazione di principi comportamentali e cognitivi di base. [1] La maggior parte dei terapisti che lavorano con pazienti che soffrono di ansia e depressione utilizzano una miscela di terapia cognitiva e comportamentale. Questa tecnica riconosce che potrebbero esserci comportamenti che non possono essere controllati attraverso il pensiero razionale, ma piuttosto emergono sulla base di condizionamenti precedenti dall'ambiente e altri stimoli esterni e / o interni. La CBT è "focalizzata sul problema" (intrapresa per problemi specifici) e "orientata all'azione" (il terapeuta cerca di assistere il cliente nella selezione di strategie specifiche per aiutare ad affrontare quei problemi), o direttiva nel suo approccio terapeutico. È diverso dall'approccio più tradizionale, psicoanalitico, in cui i terapeuti cercano il significato inconscio dietro i comportamenti e poi diagnosticano il paziente. Invece, i comportamentisti credono che i disturbi, come la depressione, abbiano a che fare con la relazione tra uno stimolo temuto e una risposta di evitamento, risultando in una paura condizionata, proprio come Ivan Pavlov. I terapisti cognitivi credevano che i pensieri coscienti potessero influenzare il comportamento di una persona da soli. Alla fine, le due teorie sono state combinate per creare quella che ora è conosciuta come terapia cognitivo comportamentale.

La CBT è efficace per una varietà di condizioni, tra cui umore, ansia, personalità, alimentazione, dipendenza, dipendenza, tic e disturbi psicotici. Molti programmi di trattamento CBT sono stati valutati per diagnosi basate sui sintomi e sono stati favoriti rispetto ad approcci come i trattamenti psicodinamici. Tuttavia, altri ricercatori hanno messo in dubbio la validità di tali affermazioni di superiorità rispetto ad altri trattamenti. le tue conoscenze, amplia le tue competenze, migliora le tue abilità pratiche, Allarga i tuoi orizzonti accademici e professionali.

Disclaimer:

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