Calisthenics Workout Planner |

Pianificatore di routine per ginnastica e ginnastica per allenamento della forza con grafici.

Workout Planner App è super utile quando gestisci i tuoi allenamenti ed esercizi. Questa app include anche calcolatori di forza e calisthenics e grafici per sovraccarico di allenamento e intensità.

Con l'app per la pianificazione della forza sarai in grado di pianificare le tue routine Calisthenics o Strength e tenere traccia dei tuoi dati. Crea le tue routine di allenamento per la forza professionale. Hai anche la possibilità di salvare i tuoi dati sul cloud, quindi è sicuro!

Il monitoraggio degli allenamenti è molto utile e importante nell'allenamento della forza, perché in questo modo puoi migliorare più velocemente e in sicurezza.

Con questa app, sarai in grado di pianificare l'allenamento per ogni giorno dell'anno. È facile come selezionare l'esercizio da un elenco, inserire il numero di serie e ripetizioni e aggiungere il peso che si utilizzerà. Puoi modificare ogni set come desideri e aggiungere commenti e osservazioni specifici per ogni set. È inoltre possibile contrassegnare il set come completo o incompleto.

Il pianificatore di allenamento della forza è suddiviso in esercizi principali e accessori. Gli esercizi principali saranno quelli principali come Squat, Pull Up, Deadlift, Dips, tra gli altri. Il pianificatore di allenamento ha la funzionalità di copiare gli esercizi da un giorno all'altro. In questo modo, non è necessario riscrivere l'allenamento fatto alla sessione successiva. Copiare e regolare il peso e le ripetizioni sarà sufficiente. Accanto agli esercizi è possibile aggiungere commenti e osservazioni da tenere a mente per la sessione successiva.

L'app ha anche un conto alla rovescia in modo da poter calcolare il resto tra i set.

Il motivo per cui ho sviluppato questa app è perché ho sempre dimenticato quale fosse il peso che ho preso la scorsa settimana. In questo modo, con il pianificatore di allenamento, è molto più veloce cercare l'allenamento e il piano dell'ultima settimana o la settimana effettiva. Inoltre, hai incluso i calcolatori con una ripetizione massima, che sono super utili e le statistiche che ti aiuteranno a tenere traccia del sovraccarico di allenamento.

I calcolatori a una ripetizione inclusi per questa app sono i seguenti:

- Calcolatore pull up ponderato

- Calcolatore di tricipiti ponderato

- Muscle Up Calculator

- Squat Calculator

- Calcolatore Deadlift

- Calcolatrice da banco