Akamu

Meditazione guidata, melodie rilassanti e suoni della natura per calmare e dormire meglio.

Controllare le tue emozioni e capire sempre te stesso è molto importante, soprattutto adesso. Puoi essere triste, felice, eccitato o depresso, non importa. La cosa che conta è come interagisci con queste emozioni perché anche quando sei felice devi essere in grado di lasciar andare questa felicità e non cercare di prolungarla artificialmente perché ci saranno delle conseguenze. La meditazione è una soluzione perfetta a questo. Ti aiuterà a rilassarti e a calmarti. Liberarsi dalle emozioni e dai pensieri è un'abilità importante che dobbiamo padroneggiare. Inoltre, un buon strumento per questo è il semplice sonno, perché il sonno è come una piccola meditazione naturale che allevierà un po' di stress e ti farà riposare. Dopo il sonno ti sei rinnovato, tutto sembra meno spaventoso e più possibile. C'è un'altra cosa comune in questi due stati. Il fatto è che non sono così facili da raggiungere. La meditazione richiede concentrazione, tecniche di respirazione adeguate e una mente chiara allo stesso tempo. Il sonno dovrebbe avere una buona qualità ed essere sano. Sembra difficile, vero? Ma possiamo e vogliamo aiutarti in questo. La nostra app è stata creata appositamente per questi scopi, per aiutare le persone a meditare e migliorare il proprio sonno.

In che modo ti aiutiamo a ottenere miglioramenti nel tuo sonno e in che modo la nostra app ti insegnerà la meditazione?

L'app gratuita Akamu ha una libreria di diversi suoni, musica, articoli, la pratica della consapevolezza e lezioni. Diamo un'occhiata più da vicino a loro. Possono essere usati separatamente per qualcosa di specifico. Ad esempio, musica e suoni sono lì per aiutarti ad addormentarti, concentrarti, praticare le tue capacità di meditazione e rilassarti. Ma ti consigliamo di combinarli. Dopo una lezione su come iniziare a meditare, puoi passare immediatamente alla composizione corretta, al suono della natura o al mantra e iniziare la pratica. In questo modo otterrai quanto più profitto possibile. Mentre ti stai dirigendo da qualche parte in taxi o in autobus puoi accendere la musica per concentrarti e leggere gli articoli che abbiamo raccolto. Questo ci permetterà di assorbire e comprendere meglio le informazioni. Akamu è un'app gratuita versatile che ti aiuta non solo con le cose che abbiamo menzionato prima, ma mentre le pratichi passivamente diventerai più rilassato e più aperto, ma inizierai anche a capirti meglio e sarà più facile per affrontare situazioni stressanti, l'ansia scomparirà lentamente dalla tua vita. Il nostro obiettivo non è solo insegnarti a meditare o migliorare il tuo sonno, vogliamo darti la possibilità di fare un viaggio spirituale ogni volta che ne hai bisogno/vuoi.

Quindi, riassumiamo cosa ha la nostra app:

Corsi e lezioni che ti insegneranno la meditazione e non solo

Pratiche di consapevolezza per capire meglio te stesso

Suoni della natura e musica per scopi diversi come concentrarsi o meditare

Pratiche del sonno per migliorarne la qualità

Miglioramento spirituale, calma e rilassamento sono cose che arriveranno dopo aver utilizzato la nostra app per un certo periodo di tempo

Akamu è un luogo dove puoi migliorare spiritualmente. Conoscenza essenziale su come migliorare nella forma che è facile da capire anche per qualcuno che è nuovo in questo. L'app gratuita Akamu è la tua guida tascabile nel tuo viaggio spirituale.