विंग चुन: टिप्स और सबक

विंग चुन कुंग फू सीखें, आत्मरक्षा तकनीक सीखें

मार्शल आर्ट विंग चुन एक पारंपरिक दक्षिणी चीनी मार्शल आर्ट है जो करीबी सीमा के मुकाबले में विशेषज्ञता प्राप्त करती है। यह आर्थिक, प्रत्यक्ष और कुशल होने के लिए जाना जाता है।

विंग चुन कुंग फू की एक शैली है जो विरोधियों से निपटने के लिए करीबी तिमाही युद्ध, त्वरित पेंच और तंग रक्षा पर जोर देती है। यह पारंपरिक चीनी मार्शल आर्ट प्रतिद्वंद्वियों को त्वरित फुटवर्क, रक्षा और अपराध के साथ-साथ घटित करता है, और प्रतिद्वंद्वी की ऊर्जा को आपके लाभ के लिए पुनर्निर्देशित करता है। यह एक जटिल कुंग फू विधि है जिसके लिए मास्टर के अभ्यास के वर्षों की आवश्यकता होती है, लेकिन शुरुआती अपने सिद्धांतों, सिद्धांतों और बुनियादी कौशल को समझकर आसानी से विंग चुन सीखना शुरू कर सकते हैं।

विंग चुन शाओलिन कुंगफू से सबसे प्रसिद्ध मार्शल आर्ट्स में से एक है।

कुछ विंग चुन फिल्मों में शामिल हैं: आईपी मैन (या यिप मैन) और ब्रूस ली।

यह ऐप विंग चुन की तकनीकों का वर्णन करता है, जिनमें निम्न शामिल हैं:

* पंच

- चे कुएन

- लिन वान कुएनन

- ...

* विंग चुन फार्म

- Siu निम ताऊ

- चुम कीयू

- बाई जी

- मुक यान जोंग

- बाट जाम डौ

- लुक डिम बुन गवान

* हाथ का आकार:

- बाउ साओ / साउ

- बोंग साओ

- फुक साओ

- गिरोह साओ

- जाट साओ

- ह्यूएन साओ

- गोद साओ

- टैन साओ

- ...

* पाम स्ट्राइक:

- जू चेंग

- जैक चेंग

- पु पाई चेंग

* लात

- कोहनी

- ड्रिल

- ची साओ

- ची Geuk

* अन्य

- रुख और फुटवर्क

- आत्मरक्षा

- क्राव मागा

- कुंग फू

- कराटे

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