Urinary Incontinence (Guide)

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लीकी मूत्राशय सिंड्रोम, जिसे मूत्र असंतोष भी कहा जाता है, इससे निपटने के लिए शर्मनाक और परेशान हो सकता है। आप अपने मूत्राशय, मूत्र पथ के मुद्दों, या खराब मूत्राशय समारोह पर तनाव के कारण इस स्थिति को विकसित कर सकते हैं। अपने मूत्राशय को नियंत्रित करना जीवनशैली में परिवर्तनों का उपयोग करके किया जा सकता है जैसे कि आप पूरे दिन कितना तरल पदार्थ पीते हैं। आप तरल पदार्थ को बेहतर बनाए रखने और अपने श्रोणि तल को मजबूत करने के लिए अपने मूत्राशय को भी प्रशिक्षित कर सकते हैं। यदि आप अपने मूत्राशय को नियंत्रित करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, या आप मूत्राशय दर्द का अनुभव करते हैं, तो मार्गदर्शन के लिए अपने डॉक्टर को देखें।