Strength Training Anatomy book

मांसपेशियों की शारीरिक रचना और व्यायाम सचित्र

बॉडी बुल्डिंग बुक

शक्ति प्रशिक्षण शरीर रचना विज्ञान पुस्तक

फ़्रेडरिक डेलावियर द्वारा लिखित

एनएससीए द्वारा चुने गए विशेषज्ञों की एक टीम द्वारा लिखित, शक्ति प्रशिक्षण सिद्ध परिणामों के लिए सर्वोत्तम निर्देश के साथ सबसे मूल्यवान जानकारी को जोड़ता है:

- कार्यक्रमों को निजीकृत करने की ताकत का आकलन

- तीव्रता बढ़ाने के लिए नए अभ्यास और उपकरण शामिल करना

- मांसपेशियों में वृद्धि के साथ-साथ शक्ति, शक्ति और पेशीय सहनशक्ति में वृद्धि

- चोटों को रोकना

- प्रदर्शन सुधारना

खेल विज्ञान, एथलेटिक, संबद्ध स्वास्थ्य और फिटनेस उद्योगों से 30,000 से अधिक सदस्यों की सेवा करते हुए, एनएससीए शक्ति प्रशिक्षण पर आधिकारिक स्रोत है। अब इन प्रसिद्ध विशेषज्ञों द्वारा विकसित सिद्ध तकनीकें आपके लिए उपलब्ध हैं।

चाहे आप एक भारोत्तोलन कार्यक्रम शुरू कर रहे हों या एक गंभीर प्रशिक्षण व्यवस्था को ठीक कर रहे हों, शक्ति प्रशिक्षण किसी भी ज्ञान को शून्य से भर देगा और उचित तकनीक, सुरक्षा और प्रगति सुनिश्चित करने के लिए गलत धारणाओं को ठीक करेगा। विशिष्ट मशीनों, मुफ्त वजन, शरीर के वजन और अन्य प्रकार के उपकरणों के लिए कई कार्यक्रम विकल्प आपके प्रशिक्षण को व्यक्तिगत प्राथमिकताओं या जरूरतों के अनुरूप बनाने के लिए लचीलापन प्रदान करते हैं। यह शक्ति प्रशिक्षण पर विश्व के अधिकार से आधिकारिक मार्गदर्शिका है

शक्ति प्रशिक्षण की शारीरिक रचना यह संस्करण वास्तव में एक साधारण पुस्तक नहीं है, आपके हाथों में वह दुनिया है।

इस पुस्तक को पढ़ने से आपको जो लाभ मिलता है वह वास्तव में इस अविश्वसनीय नए रिजर्व के अंदर की जानकारी है, आपको ऐसी जानकारी मिलेगी जो पढ़ने वाले व्यक्ति को बहुत सारी जानकारी प्राप्त होगी जो आपको प्राप्त होगी। इस तरह की एनाटॉमी ऑफ़ स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, दूसरा संस्करण, इसे देखे बिना, इसे देखने वाले व्यक्ति का विज्ञान विज़ुअलाइज़ेशन और विश्लेषण के लिए महत्वपूर्ण हो जाता है।

चिंता मत करो

, एनाटॉमी ऑफ़ स्ट्रेंथ ट्रेनिंग 2nd एडिशन आपको किसी भी समय ला सकता है और आपके ले जाने की जगह या बुकशेल्फ़ को पूर्ण नहीं बनाता है क्योंकि आप इसे अपने लैपटॉप के अंदर या सेल फोन में भी रख सकते हैं। इस शक्ति प्रशिक्षण की शारीरिक रचना, शब्दों, लेआउट में एक अद्भुत व्यवस्था है,

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