Stark VIPR के साथ अपने परिणामों का अनुकूलन करें!
- शार्प वीडियो में प्रस्तुत 34 वीआईपीआर अभ्यासों से प्रेरित हों।
- अपनी खुद की व्यक्तिगत कसरत बनाएं।
- एक कसरत शुरू करें और हमारे इंटरेक्टिव टैबटा और HIIT टाइमर का पालन करें।
- पूर्ण किए गए वर्कआउट के लिए अंक अर्जित करके अपनी प्रगति पर नज़र रखें।
- विशिष्ट मांसपेशी समूहों को लक्षित करने वाले वीआईपीआर अभ्यास खोजें।
वीआईपीआर अभ्यास पेशेवर प्रशिक्षक सेठ रॉनलैंड और जेनी अहलिन द्वारा किया जाता है।