Sexy Butt Women Workout 30 Day

सर्वश्रेष्ठ महिला कसरत के साथ फिट हो जाओ - महिला फिटनेस ऐप घर पर 30 दिन का कसरत

"बट ट्रेनिंग" आपको झटका देने वाली है! यह विशेष रूप से उन लड़कियों के लिए डिज़ाइन किया गया है जो एक लूट बट चाहते हैं। एक अद्भुत शरीर एक बेहतर बट को कैसे याद करता है? "बट ट्रेनिंग" अब आपकी मदद कर सकता है।

"बट ट्रेनिंग" एक व्यवस्थित प्रशिक्षण योजना प्रदान करता है। यह बट निर्माण की वैज्ञानिक प्रगति पर आधारित है। "बट ट्रेनिंग" आपको वार्म अप करने, मांसपेशियों को महसूस करने, आपके शरीर को मजबूत बनाने और आपके फिगर को ठीक रखने में मदद करती है।

- "बट ट्रेनिंग" में उपकरण की कोई आवश्यकता नहीं है। बस अपने शरीर के वजन के साथ कभी भी या कहीं भी अपनी पसंद के अनुसार कसरत करें।

- टोटली फ्री। आपको "बट ट्रेनिंग" के लिए भुगतान करने की आवश्यकता नहीं है।

वुमन वर्कआउट - फीमेल फिटनेस आपको बेली फैट, टोन बट, स्लिम लेग्स, कमर को ट्रिम करने और शेप में लाने में मदद करती है। जलन महसूस करने के लिए घरेलू कसरत का पालन करें। फिट रहो और मैं बेहतर बनो!

महिला स्वास्थ्य ऐप

महिलाओं के लिए वर्कआउट से फिट रहें और बेली फैट कम करें। इस महिला फिटनेस ऐप में महिलाओं के लिए प्रोफेशनल लूज़ बेली फैट वर्कआउट और वर्कआउट है। ये सभी बेली फैट वर्कआउट और महिलाओं के लिए वर्कआउट कभी भी कहीं भी किया जा सकता है।

घर पर कसरत

घर पर ही हमारे वर्कआउट से फिट रहने और वजन कम करने के लिए दिन में कुछ मिनट निकालें। किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, बस अपने शरीर के वजन का उपयोग घर पर कसरत करने के लिए करें।

फैट बर्निंग वर्कआउट और हिल्ट वर्कआउट

बेहतर बॉडी शेप के लिए बेस्ट फैट बर्निंग वर्कआउट और हिल्ट वर्कआउट। फैट बर्निंग वर्कआउट के साथ कैलोरी बर्न करें, और सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए हिल्ट वर्कआउट के साथ संयोजन करें।

- लड़कियों के लिए विशेष रूप से उपयुक्त। महिलाओं की फिटनेस पुरुषों के वर्कआउट से थोड़ी अलग होती है, क्योंकि हॉट बॉडी के लिए महिलाओं को ज्यादा मसल्स की जरूरत नहीं होती है। हम इसे पूरी तरह से ध्यान में रखते हैं, और सभी कार्यों को सावधानीपूर्वक डिजाइन करते हैं।

- "बट ट्रेनिंग" में फिटनेस को कई हिस्सों में बांटा गया है। विभिन्न भाग बट कसरत के विभिन्न लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। इससे आपकी फिटनेस बढ़ेगी।

- व्यायाम की तीव्रता को कदम दर कदम बढ़ाता है

- शुरू करने के लिए बहुत आसान है और उस सेक्सी बट को प्राप्त करें।

- कसरत अनुस्मारक ताकि आप उस लूट और नितंबों को काम करना कभी न भूलें!

क्यों चुना?

- लघु और प्रभावी बट कसरत और व्यायाम जो आपको पसीना देंगे।

- फैट बर्न करें, वजन कम करें और एक अच्छा दिखने वाला बट पाएं!

- रास्ते में आपको प्रशिक्षित करने के लिए आवाज और वीडियो निर्देशों के साथ व्यक्तिगत ट्रेनर। बेहतर रूप, बेहतर परिणाम, बड़ी लूट!

- बिना उपकरण के वर्कआउट करें। अपने शरीर के वजन के साथ वर्कआउट करें।

- बेहतर प्रेरणा के लिए वेट ट्रैकिंग।

- वर्कआउट रिमाइंडर ताकि आप उस लूट को काम करना कभी न भूलें!

- दैनिक कसरत ट्रैकर और अनुकूलित कसरत योजनाएं। आरंभ करना और उस सेक्सी बट को प्राप्त करना बहुत आसान है।

- इन इंटेंस वर्कआउट को करके वजन कम करें और अपनी जांघों और पैरों की चर्बी को बर्न करें। वजन घटाने का लक्ष्य इस ऐप से पहले कभी आसान नहीं था।

- शुरुआती और इंटरमीडिएट के लिए समान रूप से उपयुक्त चुनौतीपूर्ण कार्य।

- लक्ष्य: ग्लूट्स, नितंब, पैर, जांघ गैप, एब्स, कोर, बैक, कार्डियो, बिकनी बॉडी और बहुत कुछ!

- महिला फिटनेस और स्वास्थ्य जरूरतों के लिए विशेष रूप से तैयार किए गए वर्कआउट।

- महिलाओं के लिए दैनिक फिटनेस कसरत।

- पुरुषों के लिए 30 दिन जांघ और पैरों की कसरत।

-बेस्ट क्वाड, लेकिन, ग्लूटस मैक्सिमस एक्सरसाइज यहां आपके लिए हैं!

आप अपने शरीर के वजन का उपयोग केवल अपने निचले शरीर की मांसपेशियों को बढ़ाने या बड़ा करने के लिए कर सकते हैं। तब आपके पास टोंड बट और पैर होंगे! लेग फैट कम करने के लिए वर्कआउट यहाँ हैं, जो पतले पैर आप चाहते हैं!

आप घर पर लेग डे वर्कआउट, इनर थाई एक्सरसाइज, पुश पुल लेग्स, आउटर थाई वर्कआउट, लेग वर्कआउट पुरुषों और महिलाओं के लिए पा सकते हैं। इन बेहतरीन लेग एक्सरसाइज को करके टोंड टांगों को पाएं।