Oral Hygiene

मौखिक स्वच्छता किसी के मुंह को साफ और बीमारी से मुक्त रखने का अभ्यास है।

मौखिक स्वच्छता नियमित रूप से ब्रशिंग और दांतों के बीच सफाई करके किसी के मुंह को साफ और बीमारी से मुक्त करने और अन्य समस्याओं (जैसे बुरी सांस) रखने का अभ्यास है।

यह महत्वपूर्ण है कि दांत रोग की रोकथाम को सक्षम करने के लिए नियमित आधार पर मौखिक स्वच्छता की जा सके।

दंत रोग के सबसे आम प्रकार दांत क्षय (गुहा, दंत क्षय) और गोंद रोग, जीनिंगविटाइट, और पीरियडोंटाइटिस सहित हैं

नियमित ब्रशिंग में दिन में दो बार ब्रश करना होता है: नाश्ते के बाद और बिस्तर पर जाने से पहले। दांतों के बीच सफाई को अंतःविषय सफाई कहा जाता है और दांत ब्रशिंग के रूप में महत्वपूर्ण है

ऐसा इसलिए है क्योंकि टूथब्रश दांतों के बीच नहीं पहुंच सकता है और इसलिए सतहों का केवल 50% साफ करता है