Low FODMAP diet A to Z foods

700+ खाद्य पदार्थों की स्पष्ट और सरल रेटिंग; कम FODMAP आहार पर IBS पीड़ितों के लिए

यह ऐप इरिटेबल बाउल सिंड्रोम (IBS) वाले एक सॉफ्टवेयर डेवलपर द्वारा बनाया गया था, जिसने ट्रिगर खाद्य पदार्थों से बचने में कम FODMAP आहार को बहुत प्रभावी पाया। इसमें निम्नलिखित प्रमुख विशेषताएं शामिल हैं:

✓ स्पष्ट और सरल FODMAP रेटिंग प्रणाली

✓ 700+ दैनिक खाद्य पदार्थों और अवयवों का डेटाबेस

✓ प्रत्येक FODMAP रेटिंग का विश्लेषण (ऑलिगोस, फ्रुक्टोज, पॉलीओल्स और लैक्टोज सामग्री दिखा रहा है)

✓ भोजन के नाम से खोजें और श्रेणी/रेटिंग के आधार पर फ़िल्टर करें कि आप क्या चाहते हैं

✓ एक बार जब आप अपनी सहनशीलता पर काम कर लेते हैं तो भोजन की रेटिंग दर्जी करें

यदि आपके पास IBS है और ट्रिगर खाद्य पदार्थों से बचकर अपने पाचन स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए कम FODMAP आहार का पालन कर रहे हैं तो यह A से Z भोजन सूची आपके लिए है।

नोट: यह ऐप केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए प्रदान किया गया है; कृपया सुनिश्चित करें कि आप अपने आहार में परिवर्तन करने से पहले एक योग्य चिकित्सक की सलाह लें।