Home Workout

विभिन्न स्तरों के साथ प्रभावी वर्कआउट, घर पर लॉस वेट और 6 पैक ABS प्राप्त करें।

वजन कैसे कम करें और पेट की चर्बी कैसे कम करें?

क्या आप छह पैक एब्स, स्वस्थ शरीर रखना चाहते हैं?

आपके पास जिम जाने के लिए ज्यादा समय नहीं है?

घर पर पुरुष वर्कआउट - 30 दिनों में सिक्स पैक आपको उपरोक्त सभी में मदद करेगा। घर पर पुरुष वर्कआउट - 30 दिनों में छह पैक प्रभावी दैनिक अभ्यास प्रदान करता है आपके सभी प्रमुख मांसपेशी समूहों के लिए। दिन में बस कुछ ही मिनटों के लिए, आप जिम जाने के बिना मांसपेशियों का निर्माण कर सकते हैं और घर पर फिट रख सकते हैं।

होम वर्कआउट - 30 दिन फिटनेस पेट, छाती, कंधे, हाथ और पैर के साथ-साथ पूरे शरीर के वर्कआउट के लिए व्यायाम की एक पूरी श्रृंखला प्रदान करता है। सभी व्यायाम पेशेवर फिटनेस कोचों द्वारा डिजाइन किए गए हैं। हालाँकि यह दिन में केवल कुछ ही मिनटों का समय लेता है, यह आपके द्वारा सपने में आने वाले एब्स और बॉडी को पाने में मदद कर सकता है!

प्रत्येक अभ्यास के निर्देशों के लिए फ़ोटो और 3 डी वीडियो के साथ, आप आश्वासन दिया गया प्रशिक्षण ठीक से आराम कर सकते हैं। प्रशिक्षण सभी स्तरों के लिए उपयुक्त है, आप उन्हें आसानी से घर पर या कहीं भी, कभी भी, कोई उपकरण प्रदर्शन कर सकते हैं।

30 दिनों में मैन वर्कआउट - कम वजन:

- कठिनाई के 3 स्तर, सभी के लिए उपयुक्त: शुरुआत या समर्थक

- सिक्स पैक एब्स और स्वस्थ शरीर के लिए 30 दिन का वर्कआउट रूटीन

- वजन घटाने की कसरत, पेट की कसरत, दैनिक कसरत, हाथ की कसरत, पैर की कसरत ...

- स्वचालित प्रशिक्षण की रिकॉर्ड प्रगति

- अपने कसरत अनुस्मारक अनुकूलित करें

- चार्ट वजन के रुझान को ट्रैक करता है

- व्यायाम की तीव्रता कदम दर कदम बढ़ती है

- छवियों और वीडियो ट्यूटोरियल समझने में आसान

पुरुषों के लिए होम वर्कआउट

घर पर सभी प्रमुख मांसपेशी समूहों के लिए कसरत। 30 दिन की चुनौती में कड़ी मेहनत से आपको वसा खोने, वसा जलने और छह पैक पेट होने में मदद मिलेगी।

घर पर वर्कआउट करें

उपकरण की आवश्यकता नहीं है, आप जब चाहें घर पर अभ्यास कर सकते हैं। उम्मीद के मुताबिक आकार में पाने के लिए हर दिन कुछ मिनट लें।

फिटनेस कोच

सभी अभ्यास पेशेवर फिटनेस प्रशिक्षकों द्वारा डिज़ाइन किए गए हैं। अभ्यास के माध्यम से विस्तृत प्रशिक्षण गाइड, जैसे आपके साथ एक व्यक्तिगत ट्रेनर।

फैट बर्निंग वर्कआउट और हाईट वर्कआउट

कैलोरी बर्निंग वर्कआउट और कई एक्सरसाइज के साथ मिलकर आपको एक बेहतर काया देते हैं: 7 मिन क्लासिक, 4 मिनट टाबाटा, मॉर्निंग वार्म अप, शोल्डर और बैक वर्कआउट, एब्स वर्कआउट…

विभिन्न स्तरों के साथ फिटनेस ऐप

कई स्तरों के साथ: शुरुआती, मध्यवर्ती, उन्नत। चाहे आप शुरुआती या पेशेवर हों, आप उन अभ्यासों को पा सकते हैं जो आपके लिए सही हैं।

स्टार्ट ट्रेनिंग राइट आवा

हर दिन अभ्यास करने का प्रयास करें इससे आपको बेहतर होने में मदद मिलेगी।

5S स्टूडियो की इच्छा है कि आपके पास अभ्यास के मजेदार और स्वास्थ्य से भरे क्षण हों!