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स्वास्थ्य, शरीर सौष्ठव, जिम, घर वर्कआउट व्यायाम और योजनाओं

आप फिटनेस और शरीर सौष्ठव freek हैं? स्वास्थ्य डाउनलोड करें और शरीर सौष्ठव - GymSquads एप्लिकेशन आज पेशेवर प्रशिक्षकों द्वारा अभ्यास पालन करें और उन्हें सीधे संपर्क करके मुफ्त सलाह प्राप्त करने के लिए।

शरीर सौष्ठव और फिटनेस - GymSquads एक नि: शुल्क स्वास्थ्य और शरीर सौष्ठव एप्लिकेशन, जिसमें प्रत्येक चाहिए समूह के लिए विशाल अभ्यास किया है। प्रत्येक व्यायाम मुक्त करने के लिए छवियों, वर्णन और एक व्यक्तिगत कसरत ट्रेनर का वीडियो है। जो स्पष्ट रूप से बताते हैं शुरुआती या विशेषज्ञों पुरुष और महिला दोनों के लिए वर्कआउट कैसे करना है।

वर्कआउट और अभ्यास खंड शामिल प्रदर्शन करने के लिए चरणों का साथ विभिन्न मांसपेशी समूहों के लिए कसरत दिनचर्या और प्रक्रियाओं भिन्न होता है।

GymSquads - फिटनेस और शरीर सौष्ठव एप्लिकेशन शरीर सौष्ठव समुदाय, अपने नि: शुल्क व्यक्तिगत ट्रेनर (कसरत ट्रेनर) और शरीर सौष्ठव सामाजिक नेटवर्किंग अनुप्रयोग जिसमें आप तत्काल सहायता प्राप्त करने के अन्य सदस्यों या प्रशिक्षकों के साथ संवाद कर सकते हैं। यह आदेश वजन करने के लिए खो देते हैं, वजन, दुबला जन लाभ, दुबला शरीर, और सिक्स पैक को प्राप्त करने के में मदद मिलेगी।

आप वसा जलने आप फिटनेस कसरत योजना है, जो पूरे शरीर कार्डियो वर्कआउट शामिल है जितनी जल्दी हो सके एक स्लिम बॉडी पाने के लिए पालन करना चाहिए अधिकतम करने के लिए चाहते हैं। यह आदेश वांछित परिणाम को अधिकतम करने के साप्ताहिक raps बढ़ाने के लिए सिफारिश की है।

इन-इसके अलावा यह आप घर पर जिम या कसरत पर अपने कसरत प्रदर्शन करने में मदद मिलेगी। आदर्श शरीर के आकार।

व्यायाम

एप्लिकेशन आपको आपके कसरत दिनों की संख्या प्राप्त करने के लिए के अनुसार अपने स्वयं के कस्टम कसरत कार्यक्रम बनाने के लिए अनुमति देता है।

इसके अलावा, हमारे एप्लिकेशन शरीर सौष्ठव, बिजली उठाने और फिटनेस के लिए कसरत की योजना में शामिल है। आप अभी भी एक प्रशिक्षक के लिए भुगतान करने की आवश्यकता है जब आप इसे स्वयं कर सकते हैं।

कसरत योजनाओं

शरीर सौष्ठव,

पावर लिफ्टिंग

स्वास्थ्य

GymSquads फिटनेस के कोर सुविधाओं और शरीर सौष्ठव:

निजी प्रशिक्षक

सभी मांसपेशी समूहों की सूची।

घर के लिए व्यायाम

जिम के लिए व्यायाम

उच्च गुणवत्ता छवि और वीडियो के साथ व्यायाम।

संक्षिप्त विवरण के साथ व्यायाम।

अनुकूलित कसरत योजना बनाने की क्षमता

व्यक्तिगत प्रोफ़ाइल का प्रबंधन करें।

कसरत छवियों को अपलोड करें पर नज़र रखने और दूसरों को अपनी प्रगति दिखाने के लिए।

किसी भी व्यायाम पर समीक्षा ड्रॉप

किसी भी सदस्य प्रोफ़ाइल पर समीक्षा ड्रॉप।

निम्नलिखित पेशी समूह के लिए व्यायाम फिटनेस और शरीर सौष्ठव में शामिल किए गए हैं -। Gymsquads एप्लिकेशन

मछलियां कसरत / मछलियां अभ्यास

त्रिशिस्क कसरत / त्रिशिस्क अभ्यास

अग्र-भुजाओं कसरत / अग्र-भुजाओं अभ्यास

छाती कसरत / छाती व्यायाम

पंख कसरत / पंख अभ्यास

वापस कसरत / वापस अभ्यास

कंधे कसरत / कंधे अभ्यास

पैर कसरत / पैर अभ्यास

बछड़ा कसरत / बछड़ा अभ्यास

पेट कसरत / पेट व्यायाम

छह पैक कसरत / छह पैक अभ्यास

गोपनीयता नीति

स्वास्थ्य और शरीर सौष्ठव का उपयोग करके - GymSquads, तो आप नीचे दिए गए लिंक पर हमारी गोपनीयता नीति से सहमत:

https://goo.gl/NbSljJ

इस एप्लिकेशन को वर्तमान और अग्रिम एंड्रॉयड संस्करणों के साथ संगत है, तो आप किसी भी प्रश्न या सुझाव है, तो नि: शुल्क एप्लिकेशन में संपर्क फार्म के माध्यम से हमसे संपर्क लग रहा है या [email protected] पर हमें लिखें

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