Ejercicios

200 से अधिक प्रशिक्षण अभ्यास चलती हैंडबॉल 100% मुक्त।

हैंडबाल बेस व्यायाम, 200 से अधिक प्रशिक्षण अभ्यास के साथ परामर्श के आवेदन।

सभी अभ्यास द्वारा वर्गीकृत कर रहे हैं:

अनुशंसित उम्र: कम से कम 8 साल 8 - 11 साल, 11 - 14 साल, 14 - 18 साल और 18 साल से अधिक।

श्रेणियाँ प्रकृति के अनुसार: सामरिक, तकनीकी, शारीरिक, वैश्वीकृत, विशिष्ट, मनोवैज्ञानिक और रणनीति।

प्रत्येक टैब एक चलती ग्राफिक है कि यह की समझ की सुविधा शामिल है। बदले में यह इस तरह के रूप में विभिन्न पूरक जानकारी शामिल हैं: विवरण / विकास के समय और repetitions, कठिनाई, इलाके आयाम आवश्यक सलाह, जरूरत भौतिक तत्वों, आदि ...

कुछ छोटे उपकरणों या वरिष्ठ, ग्राफिक्स में / चित्र स्थिर और स्थिर देख सकता था।