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वजन घटाने के लिए इस नृत्य कसरत आपके शरीर में हर पेशी काम करता है
वजन घटाने के लिए व्यायाम नृत्य
नृत्य मजेदार है और यह गर्म है! संगीत के लिए आगे बढ़ तनाव कम करने और आनन्द कहते हैं।
लेकिन नृत्य भी एक कुल शरीर व्यायाम एक लंबे समय तक या अण्डाकार पर एक सत्र के सभी वजन घटाने लाभ दिया है। सिर्फ दस मिनट के एक दिन में एक फिटर आप के लिए अपने रास्ते नृत्य
वजन घटाने के लिए इस नृत्य व्यायाम के साथ आप अपने शरीर में लगभग हर पेशी टोन करेंगे, संतुलन में सुधार, और मस्तिष्क की शक्ति को बढ़ावा देने, सभी जबकि एक महान समय कर।
आप आप पाउंड नाच चूरे कर सकते हैं, जिम में व्यायाम करने के लिए वजन कम करने की जरूरत नहीं है।
आप भी सिर्फ संगीत के लिए चलती कुछ रुपये बहाने के लिए शुरू, लय है की जरूरत नहीं है।
नाच मज़ा आ रहा है, जबकि कैलोरी जलाने के लिए एक शानदार तरीका है। अपने पूरे शरीर को गति में है और संगीत के समय के पास जल्दी आता है। नृत्य के साथ खूबसूरती है कि आप किसी भी समय और कहीं भी यह कर सकते हैं। याद है, यह सिर्फ नाच है कि वजन घटाने के साथ मदद करता नहीं है, तुम भी अपने आहार पर ध्यान देना चाहिए।
अब अपने नृत्य व्यायाम दिनचर्या शुरू करते हैं और कभी अपने सबसे अच्छे आकार में हो रही शुरू करते हैं।
नवीनतम संस्करण 1.2 में नया क्या है
Last updated on Apr 16, 2018
Updated graphics and UI, with additional dance workout videos and layouts with information and tips for a fun and effective Dance Workout for Weight Loss.
Added a Body Index Calculator, a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.
Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.
अनुवाद लोड हो रहा है...
वजन घटाने के लिए नृत्य कसरत
1.2 by LenPol
Apr 16, 2018