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सोलवी - धूम्रपान छोड़ने का कार्यक्रम। तंबाकू और सिगरेट को कहें बंद
धूम्रपान या वापिंग छोड़ना चाहते हैं? क्या आप धूम्रपान बंद करना चाहते हैं या तंबाकू का सेवन कम करना चाहते हैं?
क्या आप प्रेरणा की कमी के कारण छोड़ने में असमर्थ महसूस करते हैं?
क्या आप अल्पावधि में धूम्रपान छोड़ना चाहते हैं, या लंबी अवधि के लिए इस पर विचार कर रहे हैं, हम मदद कर सकते हैं!
यह अनिवार्य नहीं है कि आपका छोड़ना बुरी तरह से जाएगा। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सिगरेट के लिए मनोवैज्ञानिक लत का इलाज करें । यही हम मिलकर करेंगे।
सफलता न मिलने का डर , या सिगरेट के बिना जीवन के तनावों का सामना न कर पाने का डर स्वाभाविक है।
सोलवी आपको इस डर को दूर करने , और अपनी स्वतंत्रता पुनः प्राप्त करने की अनुमति देने के लिए बनाया गया है।
🔊 आपके लिए बनाया गया एक ऑडियो प्रोग्राम
ऑडियो एपिसोड सुनें, जिस पर 24 घंटे पहुंच योग्य हो। आपको बस इतना करना है कि सुनें , और खुद को निर्देशित होने दें ।
🧑🔬 एक व्यसनी विशेषज्ञ द्वारा मान्य एक विधि
उत्कृष्ट सफलता दर के साथ प्रस्तावित विधि पहले से ही धूम्रपान प्रोफाइल की एक विस्तृत विविधता पर खुद को साबित कर चुकी है।
सोलवी पूर्व भारी धूम्रपान करने वालों के अनुभव पर आधारित है, और हमारे द्वारा समर्थित कई लोगों की प्रतिक्रिया के लिए धन्यवाद।
हमारा कार्यक्रम व्यवहार और संज्ञानात्मक चिकित्सा (या सीबीटी) के सिद्धांतों और अन्य तरीकों की शिक्षाओं पर भी आधारित है।
️ एक 3-भाग पाठ्यक्रम
किसी भी प्रयास की तरह, धूम्रपान छोड़ना वास्तविक तैयारी लेता है।
1️⃣ अपने अवसरों को अधिकतम करने की तैयारी
2️⃣ वीनिंग, पहले कठिन समय से निकलने के लिए
3️⃣ लंबे समय तक फॉलो-अप, कभी भी दोबारा नहीं होने के लिए
👀 आपकी प्रगति पर एक स्पष्ट दृष्टि
आपको बस अलग-अलग कदमों से जुड़े एपिसोड की कहानी का पालन करना होगा जिन्हें छोड़ने के लिए उठाए जाने चाहिए।
अपने आप पर और अपनी भावनाओं पर ध्यान दें। आपकी प्रगति स्पष्ट रूप से प्रदर्शित होती है: आपको पता चल जाएगा कि आप कहां हैं!
🆘 एसओएस एपिसोड
यह खंड आपके आवेगों के प्रबंधन के लिए, या उन सभी नाजुक क्षणों की तैयारी के लिए समर्पित है जिन्हें आप पकड़ लेंगे: पहली शाम, पारिवारिक विवाद या काम पर तनाव के क्षण भी ...
एक कठिन प्रहार की स्थिति में, आपको पता चल जाएगा कि कहाँ जाना है!
💬 एक कोच उपलब्ध है
चाहे आपको कोई संदेह हो, कोई समस्या हो, या बस अपनी सफलताओं को साझा करना चाहते हों, आपके लिए एक प्रशिक्षक है। यह 100% मुफ़्त है: अगर आपको ज़रूरत महसूस होती है तो यह आपकी मदद करेगा।
वजन बढ़ने से डरते हैं? पानी में डूबने और अपनी सिगरेट कूड़ेदान में फेंकने से डरते हैं? उसे बात करो इसके बारे में! वह आपकी मदद करेगा, अब आप अकेले नहीं हैं।
🎯 पाठ्यक्रम में बने रहने के लक्ष्य
जब आप धूम्रपान छोड़ना शुरू करते हैं, तो आप अपने लक्ष्य को देखते हुए बनाए रखने में सक्षम होंगे।
🏆 आंकड़े जो आपकी जीत से कभी नहीं चूकेंगे
बड़े विजेता आप होंगे! अपनी सभी जीतों से अवगत होने के लिए जैसे कि बचा हुआ पैसा, जीवन प्रत्याशा के दिन या धुंआ रहित सिगरेट: सोलवी + अनुभाग पर जाएं
💌 सिगरेट, तंबाकू, सिगरेट को रोकें कहें: आप उन्हें जो भी कहें!
धूम्रपान छोड़ना सबसे अच्छा निर्णय है जो आप हर दिन बेहतर महसूस करने के लिए कर सकते हैं। धूम्रपान छोड़ने से, आप अपनी जीवन प्रत्याशा बढ़ाते हैं और अपने और अपने आस-पास के लोगों के स्वास्थ्य में सुधार करते हैं। रुकने के लिए कहने में कभी देर नहीं होती!
चाहे आपके उपभोग का स्तर कुछ भी हो और आपने कितने साल धूम्रपान किया हो, आप इसका लाभ उठा सकते हैं। अभी शुरू करें और अधिक खुशी और बेहतर स्वास्थ्य के लिए अपना तंबाकू मुक्त जीवन शुरू करें!
और अगर आप एक वेपर हैं तो आप भी इस प्रोग्राम को फॉलो कर सकते हैं।
हमारा मुफ्त संस्करण धूम्रपान छोड़ने की तैयारी के लिए असीमित पहुंच प्रदान करता है। जब आप दूध छुड़ाने के लिए तैयार हों तो आप सोलवी प्रीमियम की सदस्यता ले सकते हैं।