प्रशिक्षण बनाएँ, वजन जोड़ने के लिए, तस्वीरें। , प्रगति प्रशिक्षण वजन चार्ट देखें
एक साधारण खेल प्रशिक्षण लॉग अपने अभ्यास जोड़ने के लिए अनुमति देता है:
- भार के साथ
- कुछ समय के लिए
- कुछ दूरी पर
- संख्या से
लिफ्टर तगड़े के लिए और फिटनेस प्रशिक्षण के रिकॉर्ड के लिए उपयुक्त है।
बनाया अभ्यास से योजना व्यायाम, कसरत के परिणामों को बचाने के।
सभी अभ्यास स्वचालित रूप से साजिश रची है।
भार ट्रैकिंग चार्ट, शरीर माप का भंडारण, तस्वीर इतिहास।