カレンダーで体重管理と食事記録-ハミング 簡単だから継続

वजन प्रबंधन और आहार प्रबंधन सब ठीक है। वजन और शरीर में वसा रिकॉर्ड करने के अलावा, मेमो और फोटो के साथ भोजन रिकॉर्ड करें। यह एक कैलेंडर है, इसलिए यह सोमवार के उपवास के लिए एकदम सही है। एक फ्री डाइट सपोर्ट ऐप जो लोकप्रियता हासिल कर रहा है।

■ कैसे उपयोग करें

सबसे पहले, कैलेंडर स्क्रीन पर दिनांक को डबल-टैप करें, फिर बस अपना वज़न और शरीर की चर्बी दर्ज करें।

यदि आप कई तिथियों के लिए अपना वजन दर्ज करते हैं, तो कैलेंडर पर एक लाइन ग्राफ प्रदर्शित होगा।

यदि आप भोजन और व्यायाम का विवरण रिकॉर्ड करना चाहते हैं, तो आप कैलेंडर से मेमो और चित्र पंजीकृत कर सकते हैं।

गुनगुना एकमात्र ऐसा है जो आपको वजन में परिवर्तन की जांच करने और कैलेंडर पर कालानुक्रमिक क्रम में मेमो रिकॉर्ड करने की अनुमति देता है।

डाइट कैलेंडर आइए हमिंग के साथ बनाएं सफल डाइट।

■ ग्राफ कैलेंडर स्क्रीन पर प्रदर्शित होता है

कैलेंडर पर आपके वज़न का एक लाइन ग्राफ़ दिखाई देता है।

दैनिक परिवर्तन देखना आसान है, और यह लोकप्रिय है कि एक सप्ताह के चक्र में वजन में परिवर्तन को समझना आसान है।

■ आप अपने व्यायाम, भोजन, मासिक धर्म आदि को स्टैम्प के साथ रिकॉर्ड कर सकते हैं।

भोजन, व्यायाम और मासिक धर्म चक्र जैसे वज़न परिवर्तन को प्रभावित करने वाली घटनाओं को स्टैम्प के साथ रिकॉर्ड किया जा सकता है।

कैलेंडर स्क्रीन पर रिकॉर्डिंग करके, आप ग्राफ़ और स्टैम्प के साथ अपना वजन आसानी से प्रबंधित कर सकते हैं।

■ वजन और शरीर में वसा प्रतिशत दर्ज करना आसान है

वजन और शरीर में वसा प्रतिशत के लिए इनपुट स्क्रीन सरल और आसान है, और इसे अच्छी तरह से प्राप्त किया जाता है।

रिकॉर्ड करना आसान है, इसलिए डाइटिंग जारी रखना आसान है।

■ आप अपनी नोटबुक में भोजन और व्यायाम के नोट्स और तस्वीरें संलग्न कर सकते हैं।

आप मेमो में अपना भोजन और व्यायाम रिकॉर्ड रिकॉर्ड कर सकते हैं।

आप एक मेमो में अधिकतम 4 फोटो अटैच कर सकते हैं।

एक दिन में रिकॉर्ड किए जा सकने वाले मेमो की संख्या की कोई सीमा नहीं है।

■ आप ग्राफ स्क्रीन पर वजन, शरीर में वसा प्रतिशत, और मांसपेशियों में परिवर्तन की तुलना कर सकते हैं।

1 महीना, 3 महीने, 6 महीने, 1 साल और पूरी अवधि को रेखांकन के रूप में प्रदर्शित किया जाता है।

आप लंबी अवधि में वजन, शरीर में वसा प्रतिशत और मांसपेशियों में परिवर्तन की जांच कर सकते हैं।

■ पासकोड लॉक के साथ सुरक्षित

आप ऐप पर पासकोड लॉक लगा सकते हैं।

यह उन लोगों के लिए सुरक्षित है जो दिखना नहीं चाहते।

■ 8 विभिन्न विषयों

8 अलग-अलग थीम उपलब्ध हैं।

इसे अपने मूड के अनुसार बदलें या अपनी पसंदीदा रंग थीम का उपयोग करें।

■ निर्यात/आयात समारोह

मॉडल बदलते समय आप डेटा ले सकते हैं, और कुछ होने पर बैकअप के लिए डेटा निर्यात और आयात कर सकते हैं।

अलग से, एसडी कार्ड जैसे बाहरी भंडारण की आवश्यकता होती है।

■ भुगतान संस्करण सुविधाएँ

- विज्ञापन छुपाता है।