শিশুর মেধা বিকাশে খাবার দাবার

Pustiguna सभी खाद्य पदार्थ ही नहीं हैं, वहाँ कुछ खाद्य पदार्थ हैं कि pustiguna का एक बहुत

इस दुनिया में बच्चे की सबसे ज्यादा चिंता करने वाले माता-पिता हैं। और माता-पिता सोच रहे हैं कि उनके बच्चे की बुद्धि और विकास कैसे होगा। कुछ नियमित पोषण पूरक बच्चे को शारीरिक और मानसिक विकास करने में मदद करते हैं। लेकिन निश्चित रूप से, सभी खाद्य पदार्थों में समान पोषक तत्व नहीं होते हैं, कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ होते हैं जिनमें बहुत अधिक पोषक तत्व मौजूद होते हैं। जो शिशु के मस्तिष्क को सक्रिय और तरोताजा रखता है। और यदि मस्तिष्क सक्रिय और ताज़ा है, तो बच्चे की बुद्धि और बुद्धि विकास में तेजी लाएगी। जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते हैं, कुछ खाद्य पदार्थ बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इसलिए हमें यह ध्यान रखना होगा कि खाद्य पदार्थ बच्चों को अधिक दिए जा सकते हैं। और यह भी देखा जाना चाहिए कि छोटे बच्चों के पेट छोटे होते हैं इसलिए उनका पेट थोड़ा भर जाता है। इस मामले में आपको कोशिश करनी होगी कि आप कम मात्रा में भोजन के साथ अधिक पोषण कैसे दे सकते हैं। पनीर दूध से भरपूर आहार है जो पोषक तत्वों से भरपूर है। इसमें बहुत सारे सोडियम और कैल्शियम होते हैं, जो स्वस्थ हड्डियों और दांतों के लिए आवश्यक है। इसी समय, पनीर के मुंह के भीतर एसिड दाँत क्षय के लिए जिम्मेदार होता है। इसलिए ये खाद्य पदार्थ बच्चे के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। और सबसे बढ़कर, मस्तिष्क मानव शरीर के अन्य भागों के विकास और उचित प्रबंधन पर निर्भर करता है। इसलिए, बचपन के दौरान इस महत्वपूर्ण अंग का उचित विकास सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है। आइए जानते हैं कि मस्तिष्क की क्षमता बढ़ाने के लिए बच्चे को कौन से खाद्य पदार्थ खिलाने की अधिक आवश्यकता होती है।