Lose weight with no stress

वसा द्रव्यमान को कम करके वजन घटाने में सहायता करता है। बिना किसी तनाव के वसा घटाने की एक अनूठी विधि।

ऑप्टि-फिट विधि महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए आदर्श वजन और शरीर को सुडौल बनाने का एक क्रांतिकारी तरीका है - बिना भूख, भीषण वर्कआउट, कैलोरी गिनने या आहार के।

यह एंड्रॉइड ऐप आपका व्यक्तिगत वसा हानि और वजन प्रबंधन सहायक है। यह आपको जल्दी और कुशलता से अपना लक्ष्य हासिल करने में मदद करता है, चाहे आप अपना वजन कम करना चाहते हों, अपना पेट कम करना चाहते हों, या शरीर में वसा का न्यूनतम प्रतिशत हासिल करना चाहते हों।

जानकारी और भोजन सूची

वसा कम करने के लिए क्या खाएं?

ऐप सरल वसा-घटाने वाले खाद्य पदार्थों की एक सूची पेश करता है। जानें कि अपने आंतरिक वसा बर्नर को सक्रिय करने के लिए अपने भोजन योजना से कौन से खाद्य पदार्थों को हटा दें, और परिणामस्वरूप, तेजी से वजन कम करें और अतिरिक्त वसा को स्थायी रूप से अलविदा कहें।

ऐप बताएगा कि उचित पोषण के लिए कौन से खाद्य पदार्थ रखने चाहिए, किसे काटने के लिए, और अधिकतम वसा जलाने की विधि को सक्रिय करने के लिए अपने आहार से क्या बाहर करना चाहिए।

आंतरायिक उपवास और आंशिक भोजन

स्वस्थ भोजन आहार बनाए रखने की आदत विकसित करें और भोजन अनुस्मारक के साथ इसका पालन करें।

रुक-रुक कर उपवास और आंशिक भोजन भूख महसूस किए बिना वजन कम करने और किसी भी अवधि के तनाव मुक्त वजन घटाने के कार्यक्रम को पूरा करने के उत्कृष्ट तरीके हैं।

यदि आप चाहें, तो ऐप आपको भोजन और पानी पीने के समय की याद दिलाएगा, ताकि आप अपनी चुनी हुई भोजन योजना को और भी बेहतर ढंग से बनाए रख सकें।

ऑप्टि-फिट के साथ वसा कम करें

इस ऐप को डाउनलोड करें - एक स्वस्थ और खुशहाल जीवन शैली के लिए अपनी यात्रा शुरू करें!

ध्यान दें!

प्रस्तावित तरीके और पोषण संबंधी सिफारिशें विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) की रिपोर्टों पर आधारित हैं, जो स्वस्थ जीवन शैली और मोटापे से लड़ने के लिए समर्पित हैं। "ऑप्टि-फिट मेथड" की प्रभावशीलता की पुष्टि कई सकारात्मक समीक्षाओं से होती है, जिसमें ऐप के पिछले संस्करण - "ऑप्टि-फिट: फैट बर्नर" के उपयोगकर्ता भी शामिल हैं।

फिर भी, ऐप में दी गई जानकारी को मोटापे की समस्या का एकमात्र सही समाधान न मानें जो सभी के लिए उपयुक्त होगा। चिकित्सा निदान, डॉक्टर परामर्श और अन्य विशिष्ट पेशेवरों की उपेक्षा न करें।

अस्वीकरण

आपके वजन घटाने का परिणाम* स्वास्थ्य स्थितियों, व्यक्तिगत शरीर मापदंडों और अन्य परिस्थितियों के आधार पर भिन्न हो सकता है।

• ऑप्टी-फ़िट विधि उन लोगों के लिए विशेष रूप से प्रभावी है जिनके शरीर में वसा प्रतिशत 25% से अधिक है।

• फिटनेस फॉर्म के स्तर तक अपेक्षाकृत जल्दी पहुंचा जा सकता है: महिलाएं (21%-25% वसा), पुरुष (14%-18) % वसा)।

• एथलेटिक शरीर का आकार प्राप्त करने के लिए अधिक प्रयास की आवश्यकता होगी: 14% से कम वसा।

* हम विशिष्ट वजन घटाने के परिणामों का वादा नहीं करते हैं .