U LIVE Fit

Aplikasi kesehatan untuk olahraga di rumah, rencana makanan sehat dan motivasi

U Live Fit adalah platform sosial bagi mereka yang ingin menikmati hidup yang lebih panjang dan sehat. Berbagai orang datang kemari untuk berolahraga sambil mempelajari hal baru dan tetap termotivasi. Tak peduli jika Anda lebih memilih cardio, jalan ringan atau planking - pilih aktivitas yang Anda sukai dan bergabunglah dengan tim hebat kami. Aplikasi kami menggabungkan para penggemar kebugaran yang sepemikiran, para pelatih pribadi dan pelatih kesehatan dengan berbagai konten informatif yang menjadikannya suatu ekosistem kebugaran yang luas. Menjadi fit lebih mudah dari yang Anda kira!

Semua yang Anda butuhkan untuk olahraga seluruh badan

- Rencana latihan

- Tantangan plank

- Tips keseimbangan air

- Jurnal olahraga

- Jurnal pola tidur

- Pose yoga

- Ujian stress

- Asisten diet

Temukan panutan ideal

Saksikan para ahli mengajarkan penonton tentang gaya hidup sehat, motivasi olahraga dan perencanaan makanan sehat. Masing-masing dari mereka bisa menjadi pelatih kebugaran pribadi Anda. Tinggalkan komen, ajukan pertanyaan dan cobalah berbagai olahraga berbeda. Contohnya, Anda bisa bertanya kepada pelatih untuk menunjukkan kepada Anda cara melakukan crunches atau squats. Pelajari cari mereka jogging atau berolahraga di rumah sambil belajar tips kesehatan terbaru. Anda bisa berolahraga di gym atau di rumah - pelatih kesehatan Anda akan selalu mendampingi Anda untuk membantu Anda berolahraga, membakar lemak atau menambah otot. Pelajari cara mengukur denyut nadi, mengurangi tingkat stress atau cari tahu tentang apa saja yang harus dilakukan dalam latihan yoga harian Anda.

Tonton video tutorial, cara dan panduan

Jelajahi feed kami untuk menemukan video panduan yang komprehensif, program olahraga, rencana latihan, kutipan motivasional dan konten hidup sehat lainnya. Pilih antara pelatih gym ternama yang akan mengajari Anda cara yang benar untuk berjalan, berolahraga di rumah mulai dari panduan pemula dan tips makanan sehat. Selain dari itu, menjadi sehat adalah menyenangkan - ulas, komen, dan berlangganan ke penulis favorit Anda. Temukan juga teori menyelam atau nasihat kebugaran pria dan ciptakan program kebugaran Anda sendiri dengan berbagai olahraga harian. Yang paling malas bisa memilih olahraga kebugaran yang sudah ada dari video olahraga kami.

Tonton video dan baca berita untuk meningkatkan keterampilan Anda di

- Yoga

- Gimnastik

- Lari

- Tennis

- Sepeda

- Selam

- Renang

- Senam aerobik

- Bola jaring

- Crossfit

- Sepakbola

- Golf

Tanya kepada pelatih online

Apakah Anda ingin mengetahui cara membangun otot atau membakar lemak? Temukan pelatih olahraga ideal Anda dan lakukan konsultasi pribadi. Yang perlu Anda lakukan hanyalah menentukan apa yang ingin Anda tingkatkan.

Target kebugaran paling populer:

- Membakar lemak

- Membangun otot

- Pengendalian diri

Kemudian tentukan teman olahraga Anda dan segera lakukan! Dengan bantuan seorang pelatih olahraga pribadi Anda akan merencanakan hari Anda, mulai dari menu, gerakan olahraga dan jumlah cardio. Lacak kemajuan kebugaran Anda disini dengan menggunakan jurnal harian, grafik pertumbuhan, dan tips mobile lainnya yang kami tawarkan. Jadilah seorang superstar gimnastik atau lakukan gerakan olahraga pemula - semua tergantung kepada tingkat pengalaman dan tujuan Anda.

Mulailah blog kebugaran atau jurnal olahraga harian

Salah satu cara terbaik untuk menjadikan sesuatu menjadi kenyataan adalah dengan cara membuat sumpah atau janji publik. Mulailah blog live Anda di U Live Fit dan bagikan kemajuan latihan Anda kepada komunitas kami. Tampilkan olahraga crossfit atau beritahu sesama tentang pola makan yang sehat, jelaskan apa saja yang perlu diperhatikan dalam kesehatan jantung atau mulailah tantangan kebugaran. Capai semua impian kebugaran Anda, dapatkan bantuan tambahan dan motivasi dan bantulah sesama untuk menghidupi pola hidup yang sehat. Menjadi seorang pelatih kesehatan adalah salah sumber motivasi terbaik untuk sang pelatih dan penontonnya.