Training at home

Pilih latihan untuk bagian tubuh mana pun dan latih secara efektif di rumah!

Aplikasi "Latihan Rumahan" adalah asisten andal Anda dalam mencapai kebugaran tanpa perlu mengunjungi gym. Di sini Anda akan menemukan berbagai program latihan yang dirancang khusus untuk berbagai area tubuh: lengan, kaki, punggung, inti, dan bahkan kardio. Setiap latihan disesuaikan untuk berbagai tingkat kebugaran—dari pemula hingga pengguna tingkat lanjut.

Manfaatkan video tutorial yang mudah diikuti yang akan membantu Anda menguasai setiap latihan. Kami menawarkan berbagai format latihan: sesi cepat dan intens untuk hasil cepat dan sesi lebih lama untuk pendekatan komprehensif. Selain itu, aplikasi ini memiliki fungsi pelacakan kemajuan, memungkinkan Anda melihat pencapaian Anda dan tetap termotivasi untuk mencapai kesuksesan baru.

Jangan lupakan pentingnya variasi! Anda dapat dengan mudah mengganti program dan memilih program yang paling sesuai dengan suasana hati dan tujuan Anda.

Berlatihlah sesuka Anda dan nikmati latihan dari kenyamanan rumah Anda!