TLC Diet Plan

Rencana Diet TLC

Dibuat oleh National Institutes of Program Pendidikan Kolesterol Nasional Kesehatan, Perubahan Gaya Hidup Terapi (TLC) diet didukung oleh American Heart Association sebagai rejimen jantung sehat yang dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Kuncinya adalah memotong kembali tajam pada lemak, khususnya lemak jenuh.

lemak jenuh (berpikir daging berlemak, susu whole-milk dan makanan yang digoreng) benjolan up kolesterol jahat, yang meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke. Itu, bersama dengan ketat membatasi asupan kolesterol makanan sehari-hari dan mendapatkan lebih banyak serat, dapat membantu orang mengelola kolesterol tinggi, sering tanpa obat.

✡ ✡ Fitur ✡ ✡

➺ Meal Rencana Harian TLC Diet

➺ Yang Foods Anda Harus Intake dan yang tidak.

➺ Penuh Belanja Daftar Produk Yang Diperlukan Untuk Rencana TLC Diet

Manfaat ➺ dan Non-Manfaat TLC Diet

➺ Keuntungan dan Efek Samping dari The TLC Diet.

➺ Bagaimana TLC Diet Pekerjaan Tubuh Anda dan Bagaimana Anda Bisa Ikuti Diet ini.