Sleeptips

Pelacak tidur saya

Ingin tidur lebih nyenyak?

Sleeptips memungkinkan Anda melacak tidur dan memperbaikinya dengan saran yang dipersonalisasi.

Untuk itu :

- jawab kuesioner ilmiah untuk menetapkan profil "tidur" Anda;

- isi buku harian harian dan buku harian tidur (durasi, kualitas, bangun per malam, dll.)

Anda akan mendapatkan saran yang dipersonalisasi untuk membantu Anda memahami dan meningkatkan kualitas tidur Anda!

Aplikasi ini dikembangkan oleh Ergocentre dan Paris Cité University, dengan dukungan MAIF Foundation