OU7

Pelatihan OU7 - latihan gratis, program nutrisi, dan pelacak air

Pelatihan OU7 adalah:

• pelatihan video dengan penjelasan rinci untuk pria dan wanita;

• latihan berjalan dan berlari dengan peta dan analitik terperinci;

• pelatihan kelompok DanceFit, yoga, HIIT dan meditasi;

• program nutrisi individual untuk berbagai tujuan: tradisional, bebas gluten, bebas laktosa, vegan;

• perhitungan pribadi dari norma harian air dengan sistem pengingat yang nyaman;

• kemampuan untuk berlatih pada tingkat profesional dengan monitor detak jantung Polar;

• tantangan aktivitas dengan teman.

Semua ini benar-benar gratis, tanpa iklan dan pembelian dalam aplikasi.

• Pelatihan sekarang di mana Anda berada, dan kapan saja nyaman

Di rumah atau berlibur, di kantor, dan di mana pun - Anda dapat berolahraga berkat pelatih pribadi di ponsel cerdas Anda.

• Video setiap latihan dengan penjelasan suara dan penjelasan rinci

Anda akan dapat melakukan latihan tanpa kesalahan, berkat instruksi dan penjelasan video yang mendetail.

• Pelatihan kelompok di 4 area

Berlatih bersama teman, kolega, atau keluarga. DanceFit dan HIIT untuk mereka yang menyukai olahraga dinamis, serta yoga dan meditasi untuk mereka yang mencari relaksasi dan ketenangan.

• Program yang sesuai dengan level Anda

Tidak masalah jika Anda seorang pemula atau atlet berpengalaman, Anda selalu dapat berlatih dengan kecepatan yang nyaman untuk Anda dan dengan beban yang sesuai untuk Anda.

• Latihan OU7 khusus dengan pelacakan hasil

Latihan "Berlari", "Berjalan di trek" atau "Berjalan di area terbuka" - dengan aplikasi ini Anda dapat melakukannya seperti seorang profesional, menyimpan hasil pribadi Anda.

• Program nutrisi individu dibuat hanya untuk Anda

Gunakan program nutrisi yang disesuaikan dengan kinerja fisik, tujuan, dan preferensi selera Anda. Dengan cara ini Anda dapat mencapai tujuan kebugaran Anda lebih cepat.

• Program untuk menghitung laju air dengan pengingat dan pelacak yang nyaman

Program akan menghitung berapa banyak air yang Anda butuhkan.

Ini akan mengingatkan Anda jika Anda lupa minum.

Akan merekam setiap gelas mabuk yang Anda tandai.

• Musik favorit dan daftar putar khusus dari editor OU7

Berolahraga dengan musik favorit Anda tanpa meninggalkan aplikasi. Dengarkan radio online atau gunakan daftar putar khusus untuk berbagai jenis olahraga.

• Dukungan monitor detak jantung kutub

Lacak kinerja Anda selama latihan untuk mencapai tingkat pelatihan profesional dan mencapai hasil terbaik.

• Bersaing dengan teman-teman Anda dan buktikan keunggulan Anda

Manfaatkan motivasi tambahan untuk bermain olahraga - buat tantangan, berpartisipasi di dalamnya, dan menangkan.

• Sinkronisasi dengan aplikasi Google Fit

Lacak data latihan Anda dan kemajuan Anda.

Silakan baca Kebijakan Privasi dan Ketentuan Penggunaan sebelum menggunakan. Jika Anda memiliki pertanyaan atau saran, hubungi kami di [email protected].