One Punch

Tantangan 30 Hari Menjadi Pahlawan

Aplikasi Pelatihan One Punch Workout akan memberi Anda "Road to Hero".

Sebuah "Tantangan Hari" berisi empat latihan rumahan:

1. Push Up

2. Tarik

3. Duduk

4. Jongkok

Selain itu, ada tiga level berbeda:

1. Pemula

2. Amatuer

3. PRO

Saat Anda menyelesaikan tantangan sepanjang hari untuk setiap level, Anda akan memiliki akses ke level berikutnya yang memiliki latihan yang sama tetapi lebih banyak pengulangan. Anda juga dapat mengurangi penghitung waktu mundur untuk meningkatkan intensitas latihan.

Semua data hanya akan disimpan di file lokal Anda (tidak perlu internet) sehingga Anda akan memiliki privasi 100% dan aman. Sebagai gantinya, jika Anda menghapus aplikasi, Anda akan kehilangan semua data dan mulai dari awal.

Saya berencana untuk memasukkan nama pengguna, instagram, atau tautan youtube yang telah menyelesaikan tantangan PRO ke daftar "Pengguna Kerajaan" di halaman Pengaturan.

Saya harap kalian dapat meningkatkan kekuatan dan tetap sehat melalui aplikasi ini. Dan, tolong keramas setiap latihan supaya tidak berani seperti Saitama!

Catatan: Karena berlari 10K setiap hari dapat menyebabkan cedera lutut, maka diganti dengan pull up. Penarikan juga akan membantu Anda membangun punggung yang kuat.