نفس

Program Nafs menyediakan konten audio yang membantu Anda bermeditasi, bernafas bersama kami

Rencanakan semua aspek kehidupan Anda, tingkatkan kesejahteraan psikologis dan fisik Anda, tingkatkan kesadaran finansial Anda, peroleh keterampilan yang diperlukan untuk bersinar secara profesional, dan pelajari cara mengembangkan hubungan Anda dengan aplikasi Nafas.

Nafas adalah investasi Anda yang paling sukses dan tambahan yang telah lama Anda tunggu-tunggu untuk meningkatkan rutinitas harian Anda dan meningkatkan kualitas hidup Anda. Unduh sekarang dan mulailah perjalanan kebahagiaan dan perkembangan.

Bagaimana Nafas membantu Anda menjadi versi terbaik dari diri Anda?

Di Nafas, kami membantu Anda mencapai kesehatan komprehensif dalam hidup Anda dengan menyediakan konten ilmiah andal yang mendukung kesehatan psikologis Anda, kehidupan profesional Anda, hubungan sosial Anda, kesehatan fisik Anda, dan keterampilan finansial Anda.

Kami menjamin Anda mendapatkan dukungan berkelanjutan yang sama melalui sesi psikologis dan departemen konsultasi yang bekerja sepanjang waktu.

Kami menawarkan kepada Anda perpustakaan konten besar yang sama yang mencakup lebih dari 500 klip audio dalam bahasa Arab dan Inggris, untuk meningkatkan energi, produktivitas, dan fokus Anda, serta meningkatkan ketenangan dan kedamaian batin Anda.

Kami memberi Anda bagian khusus untuk musik dan suara alam untuk bersantai dan melepaskan diri dari beban hidup dengan satu klik.

Apa sajakah fitur yang ada pada aplikasi Nafas?

Bagian sesi

Kemungkinan memesan sesi dengan psikolog - pelatih kejuruan - pelatih keuangan - pelatih kebugaran - ahli gizi - pelatih kehidupan.

Sesi tersedia dalam bahasa Arab dan Inggris, melalui panggilan video, panggilan suara, atau percakapan tertulis.

Kemampuan untuk melihat evaluasi setiap spesialis, selain pengalamannya, kualifikasi, jadwal janji temu, dan bahasa yang ia kuasai.

Bergabunglah dengan organisasi Anda

Kemampuan untuk memanfaatkan semua layanan Nafas secara gratis, jika Anda bekerja di salah satu institusi mitra kami.

Kemampuan untuk mengirim permintaan agar organisasi Anda bergabung dengan daftar mitra kami.

Pustaka konten

Meditasi harian

Rekomendasi harian tentang bagian meditasi untuk meningkatkan emosi positif.

Meditasi singkat tidak lebih dari 15 menit untuk melatih pernapasan dalam dan perhatian penuh.

Meditasi syukur

Lebih dari 30 klip didedikasikan untuk melatih rasa syukur, sikap positif, dan cinta diri.

Klip pendidikan singkat yang berdurasi hanya 3 hingga 15 menit untuk melatih keterampilan bersyukur.

Meditasi untuk kecemasan dan depresi

Lebih dari 60 bagian didedikasikan untuk mengelola kecemasan, emosi negatif, dan pemulihan dari depresi.

Meditasi singkat tidak lebih dari satu menit untuk mengatasi keadaan darurat seperti serangan panik dan tantrum.

Meditasi dan cerita tidur

Meditasi yang disesuaikan untuk mengatasi insomnia dan meningkatkan ketenangan serta relaksasi sebelum tidur.

Berbagai cerita tidur dalam bahasa Arab dan Inggris untuk meningkatkan relaksasi dan mempersiapkan pikiran dan tubuh untuk tidur nyenyak di malam hari.

Konten lingkungan kerja

Meditasi lingkungan kerja yang dipersonalisasi untuk mengatasi kecemasan dan stres serta meningkatkan fokus dan produktivitas.

Klip yang didedikasikan untuk membangun keterampilan profesional seperti komunikasi efektif, menghadapi kritik, dan lain-lain.

Rekaman pertemuan kesadaran dengan para ahli profesional terkenal untuk meningkatkan kesadaran akan tantangan kehidupan profesional dan cara mengatasinya.

Perpustakaan suara dan musik

Perpustakaan musik

Lebih dari 50 trek musik untuk meningkatkan relaksasi, meredakan insomnia, dan meningkatkan fokus dan produktivitas.

Suara alam

Lebih dari 50 suara dari alam, yang dapat dicampur dan digabungkan untuk membuat trek yang sesuai dengan kebutuhan dan preferensi Anda.

Apa yang kami tawarkan kepada individu di aplikasi Nafas?

Sebuah tim psikoterapis, pelatih karier, pelatih kehidupan, spesialis meditasi dan perhatian.

Sesi dan konsultasi berbayar (oleh pengguna atau organisasinya) dengan pakar psikologis.

Beragam konten dalam bahasa Arab dan Inggris untuk merawat kesehatan menyeluruh dan meningkatkan kualitas hidup.

Konten yang mencakup semua aspek kehidupan, mulai dari kesehatan mental dan fisik serta hubungan sosial hingga keterampilan finansial dan pengembangan diri.

Beragam konten antara sesi meditasi dan kesadaran, cerita tidur, suara alam, musik, serta program terapi dan kesadaran intensif.

Skala pelacakan suasana hati, tes kesehatan mental, dan tes kepribadian yang disetujui.

Perpustakaan konten bacaan yang mencakup topik-topik terpenting terkait tantangan kehidupan sehari-hari.

Statistik berkala dan terperinci tentang konsumsi klip dan sesi harian dan mingguan.

Apa yang kami tawarkan kepada organisasi di aplikasi Nafas?

Mencapai pertumbuhan kelembagaan yang belum pernah terjadi sebelumnya, dengan meningkatkan kesehatan mental karyawan dan meningkatkan kualitas kinerja mereka untuk mencapai tingkat produktivitas tertinggi.

Sesi dan konsultasi psikologis, profesional, dan kehidupan gratis untuk karyawan, sepanjang waktu.

Pustaka konten meditasi, cerita tidur, klip musik, program kesadaran, dan banyak lagi yang gratis dan tidak terbatas.

Berinteraksi dengan kami di Instagram: https://www.instagram.com/nafasmena/

Bagikan keseruannya bersama kami di Tik Tok: https://www.tiktok.com/@nafasmena?is_from_webapp=1&sender_device=pc

Ketentuan Penggunaan: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula