Entraînement du haut du corps pour les femmes

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FONCTIONS DE L'APP

★ Banc d'haltères

★ Trempettes - Version Triceps

★ Haltère d'épaule à un bras

★ Incline Push-Up

★ menthe triceps extension de triceps

★ Chin-Up

★ Rangée d'haltères à un bras

★ Haltère Bicep Curl

★ Tirer le visage

★ Levage de Delt arrière surélevé assis

★ rangée Renegade alternance

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