Nutrients

Ne vous concentrez pas sur vous mangez COMBIEN accent sur ce que vous mangez.

Dans un monde parfait, tout ce que nous mangeons aurait un goût délicieux, serait super pratique et offrirait de nombreux avantages nutritionnels. Mais ces aliments existent-ils dans le monde réel ?

Quelle que soit la catégorie de végétariens dans laquelle vous appartenez, il est important de choisir une variété d'aliments, y compris des grains entiers, des fruits, des légumes, des légumineuses, des noix et des graines.

Nutrients : Food Nutritions Guide est la seule application qui contient toutes les informations nutritionnelles concernant les aliments dont votre corps a besoin.

CARACTÉRISTIQUES :

1. Un design simple et puissant :- L'application s'ouvre directement sur l'écran de saisie. La conception rend l'ajout d'entrées aussi simple et intuitif que possible.

2. Il n'est pas nécessaire de se connecter : aucune donnée personnelle ou information de contact n'est requise.

3. Des milliers d'articles déjà dans la base de données : la plupart des aliments contiennent des informations précises sur les portions courantes, les calories, les glucides, les protéines et les lipides.

Nos nutriments contiennent toutes les informations nutritionnelles importantes :

PROTÉINE

Nutrients est une application gratuite. Dans cette section, nous avons compilé tous les types de sources alimentaires riches en protéines adaptées à un certain nombre d'objectifs tels que le renforcement musculaire ou la perte de poids rapide ou la musculation ou simplement pour le petit-déjeuner quotidien ou d'autres repas et pour maintenir votre santé. Nous avons essayé de compiler tous les top catégories de sources alimentaires et leur disponibilité dans tous les endroits du monde telles que :

★ Fruits et noix riches en protéines

★ Produits laitiers riches en protéines

★ Viande riche en protéines

★ Poissons et fruits de mer riches en protéines

★ Céréales et légumineuses riches en protéines

★ Riche en protéines dans les légumes

VITAMINE

Les vitamines sont essentielles au bon fonctionnement de notre corps pour l'énergie de croissance et chacune a des tâches spécifiques. Voici la liste des types de vitamines et leurs rôles dans notre corps avec les principaux aliments sources dans lesquels ils se trouvent :

★ La vitamine A prévient les problèmes oculaires et favorise un système immunitaire sain

★ La vitamine C (également appelée acide ascorbique) est nécessaire pour former le tissu de collagène qui aide à maintenir les cellules ensemble.

★ La vitamine D renforce les os car elle aide l'organisme à absorber le calcium.

★ La vitamine E est un antioxydant et aide à protéger les cellules contre les dommages.

★ Vitamine B1 (également appelée thiamine) La thiamine aide le corps à convertir les glucides en énergie

★ La vitamine B2 (également appelée riboflavine) est essentielle à la croissance et à la production de globules rouges.

★ La vitamine B3 (également appelée niacine) aide le corps à transformer les aliments en énergie.

★ La vitamine B6 est importante pour le fonctionnement normal du cerveau et des nerfs.

★ La vitamine B9 (également appelée folate, acide folique ou folacine) aide l'organisme à fabriquer des globules rouges.

★ La vitamine B12 contribue à la fabrication des globules rouges et est importante pour le fonctionnement des cellules nerveuses.

GLUCIDES

Les glucides sont une source d'énergie très importante pour notre corps. Dans cette section autre que celle-ci, nous avons également compilé ses principales sources de nourriture.

FIBRE ALIMENTAIRE

c'est très important pour nous, car cela nous protège contre de nombreuses maladies. Dans cette section autre que celle-ci, nous avons également compilé ses principales sources de nourriture.

MINERAL ET ANTIOXYDANT

Nutrients est une application gratuite sur les meilleurs fruits et légumes riches en minéraux et en antioxydants et les sources alimentaires pour une peau éclatante et une bonne santé. Dans cette application, nous avons compilé la liste des meilleures sources alimentaires riches en minéraux et en antioxydants.

DÉTOX

Pour rester en forme et en bonne santé, nous devons nous désintoxiquer de temps en temps. Voici la solution pour ces nutriments qui apportent tous les meilleurs aliments contenant une grande quantité de fibres alimentaires.

RECETTE SAINE

Vous pouvez facilement utiliser tous les aliments, légumes, fruits, etc. riches en nutriments ci-dessus dans votre alimentation de manière saine et savoureuse.

Calculateur IMC

Essayez notre application et découvrez le charme caché en vous. Toutes les meilleures et meilleures sources disponibles ici. Partagez également la collection d'aliments publiée sur l'application Nutrients avec vos amis et votre famille. Plus important encore, n'oubliez pas de partager et de faire connaître notre application.