Nutrients

Não se concentrar em quanto você come foco sobre o que você come.

Em um mundo perfeito, tudo o que comemos teria um sabor delicioso, seria super conveniente e ofereceria muitos benefícios nutricionais. Mas esses alimentos existem no mundo real?

Não importa em qual categoria de vegetariano você se encaixe, é importante escolher uma variedade de alimentos, incluindo grãos integrais, frutas, legumes, legumes, nozes e sementes.

Nutrientes: Guia de Nutrição Alimentar é o único aplicativo que contém todas as informações nutricionais relacionadas aos alimentos que são exigidos pelo seu corpo.

CARACTERÍSTICAS:

1. Um design simples e poderoso :- O aplicativo abre diretamente na tela de entrada. O design torna a adição de entradas o mais simples e intuitiva possível.

2. Não é necessário fazer login: Não são necessários dados pessoais ou informações de contato.

3. Milhares de itens já no banco de dados: A maioria dos itens alimentares tem informações precisas sobre porções comuns, calorias, carboidratos, proteínas e gorduras.

Nossos Nutrientes contêm todas as informações nutricionais importantes dos alimentos:

PROTEÍNAS

Nutrientes é um aplicativo gratuito. Nesta seção, compilamos todos os tipos de fontes de alimentos ricos em proteínas adequadas para vários propósitos, como construção muscular ou perda rápida de peso ou musculação ou apenas para o café da manhã diário ou outras refeições e para manter sua saúde. categorias de fontes de alimentos e sua disponibilidade em todos os lugares do mundo, tais como:

★ Frutas e nozes ricas em proteínas

★ Produtos lácteos ricos em proteínas

★ Carne Alta Proteína

★ Peixes ricos em proteínas e frutos do mar

★ Cereais ricos em proteínas e leguminosas

★ Alta proteína em vegetais

VITAMINA

As vitaminas são essenciais para que nosso corpo funcione adequadamente para energia de crescimento e cada uma tem funções específicas. Aqui está a lista de tipos de vitaminas e seus papéis em nosso corpo com itens de fonte de alimentos primários em que são encontrados:

★ A vitamina A previne problemas oculares e promove um sistema imunológico saudável

★ A vitamina C (também chamada de ácido ascórbico) é necessária para formar o tecido de colágeno que ajuda a manter as células unidas.

★ A vitamina D fortalece os ossos porque ajuda o corpo a absorver o cálcio.

★ A vitamina E é um antioxidante e ajuda a proteger as células contra danos.

★ Vitamina B1 (também chamada de tiamina) A tiamina ajuda o corpo a converter carboidratos em energia

★ A vitamina B2 (também chamada de Riboflavina) é essencial para o crescimento e produção de glóbulos vermelhos.

★ A vitamina B3 (também chamada de niacina) ajuda o corpo a transformar alimentos em energia.

★ A vitamina B6 é importante para o funcionamento normal do cérebro e dos nervos.

★ A vitamina B9 (também conhecida como folato, ácido fólico ou folacina) ajuda o corpo a produzir glóbulos vermelhos.

★ A vitamina B12 ajuda a produzir glóbulos vermelhos e é importante para a função das células nervosas.

CARBOIDRATO

Os carboidratos são uma fonte de energia muito importante para o nosso corpo. Nesta seção, além desta, compilamos suas principais fontes de alimentos também.

FIBRA ALIMENTAR

é muito importante para nós, pois nos protege contra muitas doenças. Nesta seção, além desta, compilamos suas principais fontes de alimentos também.

MINERAL E ANTIOXIDANTE

Nutrientes é um aplicativo gratuito sobre as principais fontes de frutas e vegetais ricos em minerais e antioxidantes e fontes de alimentos para uma pele brilhante e boa saúde. Neste aplicativo, compilamos uma lista das melhores fontes de alimentos ricas em minerais e antioxidantes.

DESINTOXICAÇÃO

Para ficar em forma e saudável, precisamos nos desintoxicar de tempos em tempos. Aí vem a solução para este Nutrientes que traz todos os alimentos de topo que contém alta quantidade de fibra alimentar.

RECEITA SAUDÁVEL

Você pode facilmente utilizar todos os alimentos ricos em nutrientes, vegetais, frutas, etc., em sua dieta de maneira saudável e saborosa.

Calculadora de IMC

Experimente nosso aplicativo e descubra o charme escondido dentro de você. Todas as melhores e principais fontes disponíveis aqui. Também compartilhe a coleta de alimentos postada no aplicativo Nutrients com seus amigos e familiares. Mais importante, não se esqueça de compartilhar e divulgar nosso aplicativo.