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Entraînez-vous à la maison ou en salle de sport avec GROUNDS.

Entraînez-vous à la maison ou à la salle de sport avec GROUNDS, la communauté de fitness féminine la plus récente et la plus exclusive ! Découvrez toute la motivation dont vous avez besoin avec GROUNDS, votre nouvelle application de fitness holistique tout-en-un !

Découvrez votre force, connectez-vous et prospérez

Rejoignez GROUNDS et libérez votre plein potentiel. Notre application propose une large collection de programmes stimulants mais réalisables, conçus pour vous aider à progresser et à développer vos objectifs de remise en forme en constante évolution. Où que vous soyez dans votre parcours de remise en forme, GROUNDS est là pour vous fournir le soutien et les conseils dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs.

Vos formateurs préférés, une communauté partageant les mêmes idées

Rejoignez nos entraîneurs personnels passionnés et certifiés, dont notre fondatrice et formatrice en chef — Heidi Somers ainsi que Bailey Stewart, Kara Corey, Brooklyn Moore et Teresa Hurtado ! Connectez-vous avec des femmes partageant les mêmes idées aux quatre coins du monde, soutenez-vous les unes les autres et célébrez vos réalisations ensemble.

Entraînez-vous à votre façon

GROUNDS propose des entraînements faciles à suivre pour débutants, intermédiaires et avancés, notamment :

- Force et conditionnement

- HIIT (entraînement fractionné à haute intensité)

- Entraînement de musculation

- Cardio

- Entraînement en circuit

- Entraînement au poids corporel

- Performance athlétique

- Entraînement fonctionnel

- Entraînements à domicile

- Formation à faible impact

- Récupération et étirements

- Formation à la mobilité

… et plus encore !

Flexibilité et commodité

Choisissez votre style d'entraînement préféré - suivez un programme structuré ou explorez nos entraînements à la demande. GROUNDS s'adapte à votre style de vie, que vous ayez du matériel, pas de matériel, ou que vous ayez simplement besoin d'une séance d'entraînement rapide pour vos journées bien remplies.

Restez sur la bonne voie grâce à des fonctionnalités puissantes

GROUNDS répond à vos besoins en matière de santé avec des fonctionnalités telles que :

- Descriptions d'exercices et démonstrations vidéo

- Exercices de remplacement en fonction de la disponibilité du matériel

- Accès illimité à la communauté exclusive GROUNDS pour le soutien et l'inspiration

- Gardez une trace de vos PR et suivez vos poids soulevés dans la salle de sport

- Planifiez vos entraînements dans l'application et hors ligne dans votre planificateur

- Partagez vos réalisations sur les réseaux sociaux avec vos amis et la communauté GROUNDS pour plus de motivation

- Suivi des repas de plus de 10 millions de produits alimentaires de marque dans notre base de données

- Suivez vos pas, votre fréquence cardiaque, votre TDEE et bien plus encore

Intégration de Google Santé

Synchronisez GROUNDS avec Google Health pour suivre toutes vos statistiques en un seul endroit.

Prix ​​et conditions d'abonnement

GROUNDS est téléchargeable gratuitement et propose deux plans de paiement : mensuel ou annuel. Les nouvelles inscriptions bénéficient d’un accès exclusif à un essai gratuit. Le paiement est débité de votre carte de crédit, les abonnements se renouvellent automatiquement et vous pouvez gérer et désactiver le renouvellement automatique dans les paramètres du compte après l'achat.

Rejoignez la communauté GROUNDS

Élevez votre parcours de remise en forme avec GROUNDS. Téléchargez l'application maintenant et découvrez votre force intérieure et votre autonomisation ultimes.

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