BMI Calculator Weight Tracker

Calculateur d'IMC avancé : BMR, Macros, Rappel d'eau de poids idéal et bien plus encore

Votre indice de masse corporelle (IMC), taux de graisse corporelle, BMR et besoins caloriques quotidiens, macros (glucides, lipides, protéines et valeurs nutritionnelles quotidiens). Surface corporelle, votre poids idéal, votre poids santé, la quantité de poids que vous devez donner ou perdre, vos besoins quotidiens en eau, idéal Vous pouvez apprendre votre tour de taille, votre rapport taille/taille, votre rapport taille/hanches et bien plus encore.

Tout ce que vous devez faire dans l'application des informations requises en remplissant les endroits requis, vous pouvez facilement apprendre toutes vos valeurs. Meilleur indice métabolique basal avancé .. calculateur bmi bmr body pro. Fonctionnalité de suivi du poids et de suivi de l'eau ajoutée maintenant.

Vous pouvez également modifier les formules utilisées dans le calcul à votre guise.

Si vous le souhaitez, vous pouvez supprimer les données que vous avez saisies dans l'application et saisir à nouveau des valeurs.

Le meilleur calculateur d'IMC avancé sur :

IMC (indice de masse corporelle)

Il est basé sur la répartition de la taille et du poids de l'individu. Il donne des résultats plus précis pour les individus entre 18 et 65 ans. calculatrice femme asiatique bmi. Les formules n'ont pas d'importance genre langue race. Que vous soyez une femme ou un homme ou asiatique ou oriental. Ce n'est pas grave

Poids idéal

Meilleure application pour une perte de poids saine idéale

Détermine la plage de poids santé. calcule quel poids vous convient le mieux.

Vous pouvez réellement trouver toutes vos fonctionnalités idéales. par exemple, une masse corporelle maigre idéale et des besoins quotidiens en eau idéaux, etc.

👉 BMR (taux métabolique basal)

C'est la quantité d'énergie que le corps dépense pour effectuer ses activités vitales (respiration, pompage du sang, etc.) sans effectuer de mouvement musculaire pendant le repos. Choisissez votre sexe et calculez c'est tout; formule bmr pour homme et femme.

👉 Taux de graisse corporelle

Le pourcentage de tissu adipeux trouvé dans le corps est calculé par l'algorithme Navy BF Calculator.

👉 Besoins quotidiens en calories

En plus de l'énergie du corps (BMR), il indique la quantité d'énergie qui doit être prise quotidiennement, en tenant compte de vos activités.

Macros

C'est la répartition des macronutriments (glucides, protéines, graisses) dont votre corps a besoin en grande quantité lors du calcul de vos besoins caloriques quotidiens. Ayez une excellente calculatrice macro pour planifier vos repas. calculateur idéal de protéines et de glucides.

Généralement, des distributions de nutriments « moyennes » « équilibrées » sont préférées.

Autres plans nutritionnels : moyen, équilibré, fitness, faible en gras, céto (cétogénique), faible taux de glucides, musculation,

👉 Besoin quotidien en eau

L'eau est vitale pour la vie humaine. Nous avons besoin de la consommation d'eau pour notre corps. pourcentage d'eau corporelle. Avec la nouvelle mise à jour du rappel d'eau, vous pourrez désormais effectuer une surveillance / un suivi de l'eau. Certains des avantages de boire de l'eau régulièrement tous les jours ;

Utilise réduire les taches noires et les rides sur la peau

Lutte contre l'acné.

Il améliore l'élasticité de la peau.

Vieillissement Retarde le vieillissement.

Accélère la circulation sanguine.

Régule votre système digestif.

Accélère votre perte de poids.

Équilibre la température corporelle.

Renforce vos cheveux.

Consommez beaucoup d'eau pour un corps parfait

Formules utilisées :

Harris-Benedict

Katch McArdle

Schofield

OMS (Organisation mondiale de la santé)

Cunningham

Avec cette application, vous pouvez calculer toutes vos valeurs corporelles et perdre du poids. La calculatrice de calories quotidiennes de la calculatrice macro est une application simple et gratuite que vous pouvez utiliser pour calculer vos besoins quotidiens en eau! Conçu séparément pour les hommes et les femmes. La nouvelle version dispose désormais d'un suivi et d'une surveillance du poids. Recevez des notifications et suivez votre poids !