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fait des pompes tout les jours pendant 30 jours pour construire du muscle !
perd du poid et fabrique du muscle en 30 jours seulement avec l'un des meilleur exercice au poids du corps a la maison simplement
le programme est fait pour les petit et grand espace il peut être effectué n'importe ou .
tout les muscle du corps sont sollicités avec les burpees !
challenge sur 30 jours
100 pompes
Last updated on Sep 24, 2017
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100 Pompes , challenge sur 30 jours !
1.0 by Weem
Sep 24, 2017