Soldier Workout - 30 Days

un programme d'entraînement en poids de corps sur un calendrier de 30 jours.

Le plan d'entraînement contient des exercices pour les bras, les fesses, les abdominaux et les jambes pour vous aider à perdre du poids supplémentaire et à modeler votre corps. Aucun équipement n'est requis, vous pouvez donc facilement faire vos exercices à la maison ou n'importe où, à tout moment.

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Séance d'entraînement à la maison

Prenez quelques minutes par jour pour rester en forme et perdre du poids avec notre sport, entraînez-vous à la maison. Aucun équipement requis, utilisez simplement votre poids corporel pour vous entraîner à la maison.

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