تمرینات خانه و باشگاه برای شما، کتابخانه ویدیویی. پیگیری پیشرفت بدون زحمت!
به دنبال کاهش وزن، عضله سازی، افزایش انعطاف پذیری یا کاهش استرس هستید؟ Virtuagym Fitness از سفر شما در خانه، خارج از منزل یا در باشگاه پشتیبانی می کند. مربی هوش مصنوعی ما که برای مبتدیان و علاقه مندان طراحی شده است، برنامه های شخصی سازی شده را از بیش از 5000 تمرین سه بعدی ایجاد می کند. تمرینات ویدئویی مانند HIIT، کاردیو، و یوگا را در تلویزیون خود پخش کنید و با سهولت شروع کنید.
تمرینات شخصی شده توسط مربی هوش مصنوعی
قدرت تناسب اندام سفارشی شده را با مربی هوش مصنوعی در آغوش بگیرید. کتابخانه ما متشکل از بیش از 5000 تمرین سه بعدی نیازهای مختلف را برآورده می کند، از روال های سریع و بدون تجهیزات گرفته تا تمرینات هدفمند قدرتی و کاهش وزن. چه مبتدی یا علاقه‌مند باشید، برنامه ما تضمین می‌کند که تمرین شما فقط برای شما طراحی شده است.
در هر زمان و هر مکان تمرین کنید
اتاق نشیمن، استودیوی تناسب اندام شما. کتابخانه ویدیویی ما HIIT، کاردیو، تمرینات قدرتی، پیلاتس و یوگا را ارائه می دهد. مستقیماً به تلویزیون یا دستگاه تلفن همراه خود در هر کجا پخش کنید.
پیشرفت را تجسم کنید، بیشتر به دست آورید
سفر تناسب اندام خود را با Progress Tracker ما دنبال کنید. کالری سوزانده شده، مدت ورزش، مسافت و موارد دیگر را کنترل کنید. ادغام شده با ترازوها و پوشیدنی های Neo Health، سلامت خود را به طور جامع پیگیری کنید.
تمرینات موثر برای همه
با مربی شخصی متحرک سه بعدی ما از تمرینات ورزشی ایمن و مؤثر لذت ببرید. دستورالعمل های دقیق برای هر سطح تناسب اندام دریافت کنید.
برنامه ریزی تناسب اندام بدون تلاش
با تقویم ما به راحتی فعالیت های تناسب اندام خود را برنامه ریزی و مدیریت کنید. تمرینات را برنامه ریزی کنید، ضربان قلب خود را ردیابی کنید، و پیشرفت را ثبت کنید، و برنامه تناسب اندام خود را منظم و متمرکز نگه دارید.
برنامه غذایی مکمل
پایگاه داده مواد غذایی ما را کاوش کنید و تغذیه متناسب با رژیم غذایی خود را دنبال کنید. چه پروتئین بالا باشد و چه کم کربوهیدرات، یک دید کلی از عادات غذایی خود داشته باشید تا سالم‌تر باشید.
ردیاب عادت
کارهای روزمره را با ردیاب ساده عادت ما پیگیری کنید. با رگه ها سازگاری داشته باشید و در بالای اهداف خود بمانید. ایده آل برای پرورش عادات سالم و دستیابی به رشد شخصی.
ذهن آگاهی برای یک زندگی متعادل
با جلسات صوتی و تصویری ما، ذهن آگاهی و مدیتیشن را در زندگی خود ادغام کنید. این تمرین‌ها برای هر کسی که به دنبال کاهش استرس و یافتن تعادل روانی است، کلیدی است و تلاش‌های سلامت جسمی شما را کاملاً تکمیل می‌کند.
تجربه کامل برنامه
برای دسترسی به تمام ویژگی ها و محتوای PRO، در عضویت PRO مشترک شوید. اشتراک شما به طور خودکار تمدید می شود و 24 ساعت قبل از پایان دوره جاری، مبلغی معادل هزینه اشتراک فعلی شما از حساب شما کسر می شود، مگر اینکه تمدید خودکار حداقل 24 ساعت قبل از آن غیرفعال شده باشد. پس از خرید، تمدید خودکار را در تنظیمات حساب خود مدیریت یا خاموش کنید.
شرایط استفاده:
https://support.virtuagym.com/s/terms-of-use