আপনার জন্য হোম এবং জিমে ওয়ার্কআউট, ভিডিও লাইব্রেরি। অনায়াসে অগ্রগতি ট্র্যাক করুন!
ওজন কমাতে, পেশী তৈরি করতে, নমনীয়তা বাড়াতে বা চাপ কমাতে চাইছেন? Virtuagym ফিটনেস বাড়িতে, বাইরে বা জিমে আপনার যাত্রাকে সমর্থন করে। নতুনদের এবং উত্সাহীদের জন্য ডিজাইন করা, আমাদের AI কোচ 5,000 টিরও বেশি 3D অনুশীলন থেকে ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনা তৈরি করে। আপনার টিভিতে HIIT, কার্ডিও এবং যোগব্যায়ামের মতো ভিডিও ওয়ার্কআউটগুলি স্ট্রিম করুন এবং সহজে শুরু করুন৷
এআই কোচ দ্বারা ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট
এআই কোচের সাথে কাস্টমাইজড ফিটনেসের শক্তি আলিঙ্গন করুন। আমাদের 5,000 টিরও বেশি 3D ব্যায়ামের লাইব্রেরি দ্রুত, সরঞ্জাম-মুক্ত রুটিন থেকে লক্ষ্য শক্তি এবং ওজন কমানোর ওয়ার্কআউট পর্যন্ত বিভিন্ন চাহিদা পূরণ করে। আপনি একজন শিক্ষানবিস বা উত্সাহী হোন না কেন, আমাদের অ্যাপটি নিশ্চিত করে যে আপনার ওয়ার্কআউটটি শুধুমাত্র আপনার জন্য উপযুক্ত।
যে কোন সময়, যে কোন জায়গায় কাজ করুন
আপনার বসার ঘর, আপনার ফিটনেস স্টুডিও। আমাদের ভিডিও লাইব্রেরি HIIT, কার্ডিও, স্ট্রেংথ ট্রেনিং, Pilates এবং যোগা অফার করে। যে কোন জায়গায় সরাসরি আপনার টিভি বা মোবাইল ডিভাইসে স্ট্রিম করুন।
অগ্রগতি কল্পনা করুন, আরও অর্জন করুন
আমাদের প্রোগ্রেস ট্র্যাকারের সাথে আপনার ফিটনেস যাত্রা ট্র্যাক করুন। পোড়া ক্যালোরি, ব্যায়ামের সময়কাল, দূরত্ব এবং আরও অনেক কিছু নিরীক্ষণ করুন। নিও হেলথ স্কেল এবং পরিধানযোগ্য জিনিসগুলির সাথে সমন্বিত, আপনার স্বাস্থ্যকে ব্যাপকভাবে ট্র্যাক করুন৷
প্রত্যেকের জন্য কার্যকর ওয়ার্কআউট
আমাদের 3D-অ্যানিমেটেড ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের সাথে নিরাপদ, কার্যকর ব্যায়ামের রুটিন উপভোগ করুন। প্রতিটি ফিটনেস স্তরের জন্য বিস্তারিত নির্দেশাবলী পান।
অনায়াস ফিটনেস পরিকল্পনা
আমাদের ক্যালেন্ডারের সাথে আপনার ফিটনেস ক্রিয়াকলাপগুলি সহজেই পরিকল্পনা করুন এবং পরিচালনা করুন। আপনার ফিটনেস রুটিন সংগঠিত এবং ফোকাস রেখে ওয়ার্কআউটের সময়সূচী করুন, আপনার হার্ট রেট ট্র্যাক করুন এবং অগ্রগতি লগ করুন।
কমপ্লিমেন্টারি ফুড অ্যাপ
আমাদের খাদ্য ডাটাবেস অন্বেষণ করুন এবং আপনার খাদ্যের জন্য উপযুক্ত পুষ্টি ট্র্যাক করুন। এটি উচ্চ-প্রোটিন বা কম-কার্ব-ই হোক না কেন, স্বাস্থ্যকর আপনার জন্য আপনার খাদ্যাভ্যাসের একটি সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি পান।
অভ্যাস ট্র্যাকার
আমাদের সাধারণ অভ্যাস ট্র্যাকার দিয়ে দৈনন্দিন রুটিন ট্র্যাক করুন। স্ট্রিকগুলির সাথে ধারাবাহিকতা বজায় রাখুন এবং আপনার লক্ষ্যগুলির শীর্ষে থাকুন। স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তোলা এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধি অর্জনের জন্য আদর্শ।
ভারসাম্যপূর্ণ জীবনের জন্য মননশীলতা
আমাদের অডিও এবং ভিডিও সেশনের সাথে আপনার জীবনে মননশীলতা এবং ধ্যানকে একীভূত করুন। এই অনুশীলনগুলি আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যের প্রচেষ্টাকে পুরোপুরি পরিপূরক করে, স্ট্রেস কমাতে এবং মানসিক ভারসাম্য খুঁজে পেতে চাওয়া সবার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
সম্পূর্ণ অ্যাপ অভিজ্ঞতা
সমস্ত PRO বৈশিষ্ট্য এবং বিষয়বস্তু অ্যাক্সেস করতে PRO সদস্যতার সদস্যতা নিন। আপনার সাবস্ক্রিপশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ করা হবে, এবং আপনার অ্যাকাউন্টটি বর্তমান সময়ের শেষ হওয়ার 24 ঘন্টা আগে আপনার বর্তমান সাবস্ক্রিপশন ফি হিসাবে একই পরিমাণের জন্য চার্জ করা হবে, যদি না অন্তত 24 ঘন্টা আগে স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ নিষ্ক্রিয় করা হয়। ক্রয়ের পরে আপনার অ্যাকাউন্ট সেটিংসে স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ পরিচালনা বা বন্ধ করুন।
ব্যবহারের শর্তাবলী:
https://support.virtuagym.com/s/terms-of-use