This Naked Mind

صفحه اصلی آزمایش الکل

به جامعه جهانی که توسط آنی گریس ایجاد شده است بپیوندید، که جنبش هوشیار کنجکاو را آغاز کرد و به بررسی رابطه ما با الکل بدون قوانین، سرزنش یا شرم اختصاص دارد.

ما معتقدیم که می‌توانید کمتر، معتدل بنوشید، هوشیار باشید، نوشیدنی را متوقف کنید یا هر چیزی در این بین. این سفر تنها به شما بستگی دارد و اگر به ما بپیوندید، هرگز به خاطر سفر شخصی خود قضاوت نخواهید شد.

ما هرگز به شما نمی گوییم که باید الکل را کنار بگذارید. در واقع، ما بیشتر به این اهمیت می‌دهیم که می‌خواهید چه احساسی داشته باشید تا اینکه چقدر می‌نوشید.

ما به برچسب هایی مانند "الکلی" اعتقادی نداریم. در واقع، ما به شما کمک می‌کنیم بفهمید چرا برچسب‌هایی مانند این از نظر علمی نادرست هستند و اغلب باعث می‌شوند مردم بیشتر از آنچه می‌خواهند مشروب بنوشند.

ما به «عود»، «سقوط از واگن» یا «شروع دوباره» اعتقادی نداریم. در واقع، این ایده که این یک سفر «همه یا هیچ» است اغلب باعث می‌شود افراد تمایلی به زیر سوال بردن رابطه خود با الکل نداشته باشند.

ما بر این باوریم که سؤالات بسیار بهتری از این سؤال وجود دارد: "آیا من الکلی هستم" یا "آیا باید الکل را کنار بگذارم". در واقع، بهترین سوالی که می توانید از خود بپرسید این است که "آیا با نوشیدن مقداری کمتر الکل خوشحال تر می شوم؟"

(و سپس به آزمایش الکل بروید تا متوجه شوید! پاسخ ها ممکن است شما را شگفت زده کنند، زیرا صدها هزار پاسخ دیگر دارند.)

ما معتقدیم (و می توانیم با علم اعصاب ثابت کنیم) که نوشیدن بیش از حد شما *تقصیر شما نیست!*. در واقع، ما می دانیم که شما با ابزارهایی که در اختیار دارید بهترین کار را انجام داده اید، فقط ابزارهای اشتباهی به شما داده شده است.

ما به شما کمک می کنیم تا در این گفتگو به قدرت واقعی خود پی ببرید. در واقع، ما علمی را دیده‌ایم که ثابت می‌کند پذیرش ناتوانی برخلاف تغییر پایدار است.

و مهمتر از همه، ما معتقدیم که فقط به این دلیل که بیش از حد الکل می نوشید به این معنی نیست که شما شکسته اید (یا بیمار یا محکوم به فنا یا هر چیز دیگری). در واقع، وقتی شفقت خود را بیدار می‌کنید، کاری که ما در تمام طول روز هر روز انجام می‌دهیم، به جای شرم و سرزنش، مسیر شما برای تغییر آسان‌تر می‌شود (و به جرات می‌گوییم، حتی سرگرم کننده!)

-----------------------------------

آنچه کسب می کنید

-----------------------------------

*دسترسی رایگان به The Alcohol Experiment. یک چالش 30 روزه که بیش از 350000 نفر آن را دوست داشته اند. همانطور که در: مجله مردم، صبح بخیر آمریکا، فوربس، گفتگوی میز قرمز، وال استریت ژورنال، نایت لاین، NPR، نیوزویک و بی‌بی‌سی برجسته شده است.

*دسترسی رایگان مادام العمر به بیش از 300 ویدئو پرسش و پاسخ که موضوعاتی مانند؛ چگونه بدون نوشیدنی معاشرت کنیم، رابطه جنسی هوشیار، چرا نوشیدن الکل برای برخی سخت است و برای برخی دیگر آسان است، آیا نوشیدن بیش از حد الکل یک مولفه ژنتیکی دارد و خیلی چیزهای دیگر.

*بهترین جامعه جهانی روی کره زمین. همه ما اینجا هستیم تا از همدیگر حمایت کنیم، مهم نیست کجا هستیم یا از کجا آمده ایم.

*رویدادها و جریان‌های زنده در طول سال که در آن می‌توانید به آنی گریس و اسکات پینیارد و همچنین سایر مربیان معتبر این ذهن برهنه به صورت زنده بپیوندید.

-----------------------------------

موضوعاتی که ما بررسی می کنیم

-----------------------------------

*الکل

*علوم اعصاب

*سلامت روان

* رشد فردی

*تغییر عادت

* متانت

* هوشیار کنجکاو

* اعتیاد به الکل

*زندگی بدون الکل

-----------------------------------

داخل برنامه

-----------------------------------

* جوامع عمومی و خصوصی

* مقصد واحد برای همه برنامه های TNM

* تقویم کامل رویداد TNM

*کتابخانه پادکست

*کتابخانه ویدئویی پرسش و پاسخ قابل جستجو با بیش از 300 ویدئو

-------------------------------------------

در مورد این ذهن برهنه

-----------------------------------------

هدف ما ارائه برنامه‌های مؤثر، مبتنی بر لطف و محبت مبتنی بر این ذهن برهنه و آزمایش الکل است که با هدف کمک به افراد برای یافتن آرامش، شادی و آزادی در زندگی‌شان از طریق کنترل رابطه‌شان با الکل - هر چه که باشد. برای آنها معنی دارد. و هدف ما اثبات روش‌های خود از طریق مطالعات مبتنی بر علم و اثربخشی است که در نهایت انقلابی در روش درمان اعتیاد ایجاد می‌کند تا آن را مؤثرتر، مبتنی بر علم و با پایه‌ای از لطف و شفقت باشد.