SmartWOD

یاب WOD و ژنراتور تمرین HIIT بر اساس تجهیزات موجود.

SmartWOD Workout Generator بر اساس تجهیزاتی که در دسترس دارید، تمرینات تناسب اندام عملکردی تصادفی را به شما ارائه می دهد. به سادگی تجهیزات را انتخاب کنید، روی دکمه "GO" کلیک کنید و تمرینات را مرور کنید. WOD ("تمرین روز") را شروع کنید و زمان خود را مستقیماً در برنامه پیگیری کنید. به همین سادگی!

ورزش کردن در سفر و بدون هالتر یا جعبه ای در دید شما نیست؟ مشکلی نیست! SmartWOD Workout Generator فقط از تجهیزاتی استفاده می کند که شما برای ایجاد تمرین برای شما دارید.

این چیزیست که شما گرفتید:

- مجموعه WOD با بیش از 5000 تمرین (تمام زمان بیشتر اضافه می شود!)

- تمرینات باز

- معیارهای WOD

- WOD های شریک

- WOD های ویژه SmartWOD (همانطور که در اینستاگرام مشاهده می شود!)

- تمرینات با وزن بدن

- تمرینات سفر دوستانه

- ژنراتور برای تمرینات AMRAP

- ژنراتور برای تمرینات EMOM

- ژنراتور برای تمرینات FOR TIME

- ژنراتور برای تمرینات TABATA

- تمرینات سبک چیپر

- برنامه ناوبری ساده و استفاده آسان

- تایمر یکپارچه برای همه انواع WOD

- یکپارچه شمارنده گرد برای AMRAP و FOR TIME

- گزارش تمرین یکپارچه

- ویدئوهای نمایش تمرین یکپارچه

- گرم کردن یکپارچه با فیلم ها و توصیه های گرم کردن

- امکان مدیریت مهارت ها برای انجام تمرینات بر اساس توانایی های شما

- امکان ایجاد تمرین خود و شروع آن با تایمر

- فیلترهای تمرین

از عرق کردن با SmartWOD لذت ببرید!