Sleep Tracker

برنامه ضبط خواب و مانیتور خواب برای ردیابی خواب شما. با صدای خواب آرام بگیرید

ردیاب خواب با مدیتیشن - ایده آل برای خواب با کیفیت!

برنامه ردیاب چرخه خواب ابزار قدرتمندی است که به کاربران کمک می کند کیفیت خواب را نظارت و بهبود بخشند. با اپلیکیشن ردیاب خودکار خواب، می توانید استرس را از بین ببرید، بهتر بخوابید و با آرامش از خواب بیدار شوید.

این برنامه یک ساعت زنگ دار هوشمند با ردیابی چرخه خواب است. شما را به آرامی در لحظه بهینه برای صبح های دلپذیر بیدار می کند. خلق و خوی بهتری خواهید داشت و در طول روز احساس شارژ و تمرکز می کنید.

با رابط کاربر پسند و عملکردهای متنوع، این برنامه ضبط و ردیاب خواب فقط یک داشبورد آمار خواب نیست، بلکه یک همراه ایده آل برای اطمینان از اینکه هر خواب یک تجربه آرامش بخش است.

چرا تردید؟ ویژگی های کلیدی برنامه ردیاب و ضبط خواب را کاوش کنید:

⭐️ ردیابی چرخه خواب:

- برنامه زمان خواب چرخه های خواب و زمان خواب، برنامه خواب از مراحل سبک تا عمیق را ضبط می کند و به کاربران کمک می کند تا درک بهتری از ساختار خواب خود پیدا کنند.

- بینش دقیق در مورد الگوهای خواب شما به صورت روزانه، هفتگی یا ماهانه به شما این امکان را می دهد که به طور موثر خواب خود را مدیریت کنید.

⭐️ با صداهای آرامش بخش بخوابید:

- فقط یک قطعه صدای آرام بخش را انتخاب کنید و به آن گوش دهید، اعصاب خود را آرام می کنید، استرس خود را تسکین می دهید و سریعتر به خواب می روید.

⭐️ هشدار هوشمند:

- برنامه کیفیت خواب با عملکرد زنگ هوشمند که در زمان بهینه در چرخه خواب خود بیدار می شود. زنگ هوشمند خود را سفارشی کنید تا به آرامی بیدار شود تا احساس شادابی و انرژی کنید.

⭐️ مدیتیشن:

- ذهن و بدن خود را که به طور خاص برای خواب طراحی شده اند، باز کنید. این اپلیکیشن انواع تمرینات آرام بخش و تکنیک های تمرکز حواس را ارائه می دهد تا به شما کمک کند آرام شوید، استرس را رها کنید و ذهن خود را برای خواب شبانه ترمیم کننده آماده کنید.

بهتر بخواب. احساس بهتری داشته باشید. برنامه ردیاب زمان‌بندی خواب نه تنها به کاربران کمک می‌کند تا بر خواب خود نظارت کنند، بلکه ابزارها و توصیه‌های ضروری را برای افزایش کیفیت خواب ارائه می‌دهد. برای کسانی که به سلامت خواب علاقه دارند و به دنبال یک تجربه خواب آرام هستند، این برنامه یک انتخاب ایده آل است.

برنامه نمره خواب ما به طور مداوم در حال بهبود و به روز رسانی است. بنابراین، بازخورد شما برای تیم توسعه برنامه کیفیت خواب بسیار مهم است. ما صمیمانه از کاربران برای استفاده از برنامه ردیاب نویز خواب تشکر می کنیم.