مطلع برنامه های تمرین، پیدا کردن مکان تناسب اندام، ورود به سیستم فعالیت و فعال باقی بماند.
SilverSneakers GO app برنامه تناسب اندام است که تناسب اندام ، فعال ماندن و ایجاد عادات ورزشی سالم را برای شما آسان می کند.
با این برنامه در حال دریافت هستید:
- مکان یابی و کلاس یاب تناسب اندام
- کلاس های ملی و اجتماعی ، مجازی و حضوری
- 200+ فیلم SilverSneakers On-Demand ™ تناسب اندام و سلامتی
- برنامه های تمرینی هدایت شده گام به گام برای همه سطوح تناسب اندام ، از جمله پیاده روی هدایت شده و مراقبه ها
- توانایی برنامه ریزی فعالیت های آینده یا ورود به سیستم از گذشته در هر نوع فعالیت
- اعلان هایی برای فعالیت های برنامه ریزی شده خود
- مقالات سلامتی و سلامتی
فعالیت های مختلف را متناسب با نیازهای تناسب اندام خود انتخاب کنید. چه بخواهید به باشگاه بروید و چه از خانه بیرون بروید ، می توانید فعالیت های مناسبی را از کلاس ها گرفته تا فیلم ها گرفته تا فعالیت های عمومی مانند پیاده روی ، شنا و یوگا پیدا کنید. درباره فعالیت های برنامه ریزی شده خود اعلان های یادآوری دریافت کنید و هرگز ضرب و شتم را با GO از دست ندهید!