با شمدو مراقبه ، استراحت ، خواب و تمرکز کنید
تکنیک های م combinedثر همراه با کتابخانه متنوع و متنوع و رو به رشد.
شامدو به شما امکان می دهد بر استرس و اضطراب ناشی از روال روزمره غلبه کنید و آرامش روحی و روانی را پرورش دهید.
دسته های زیر را که ابعاد مختلف ذهن شما را بهبود می بخشد کشف کنید:
✔ مراقبه - با همه چیز یکی شوید ،
✔ آرامش - استرس را کنار بگذارید ،
✔ خواب - از خواب آرام و آرام لذت ببرید ،
✔ تمرکز - هماهنگ شدن با لحظه ،
ounds صداهای طبیعت - آرامش را از شکوه طبیعت کسب کنید ،
✔ ورزش - انگیزه درونی خود را کشف کنید
برای تقویت بیشتر تأثیر تکنیک های ارائه شده ، از ویژگی تولید ضربه های دو گوش استفاده کنید:
- برنامه با توجه به آهنگ در حال پخش ، به طور خودکار فرکانس های آلفا ، بتا ، گاما ، دلتا و تتا را متعادل می کند ،
- می تواند به شما در افزایش ملاتونین و کاهش سطح DHEA و کورتیزول کمک کند
همچنین مجموعه ای از ویژگی های مفید مانند Sleep Timer و کمک دیداری Kaleidoscope جالب برای غنی سازی تجربه شما در دسترس است.