OrganizeMe: ADHD BulletJournal

طوفان ADHD را رام کنید. غلبه بر هرج و مرج ADHD با هوش مصنوعی!

در نهایت، یک مدیر وظیفه طراحی شده برای مغزهای ADHD! این برنامه اصول مجله گلوله را با کمک قدرتمند هوش مصنوعی تولیدی ترکیب می کند تا بهره وری شما را متحول کند.

ویژگی های GenAI

رفیق بهره وری: Doey با شما چت می کند تا به تمام سوالات مربوط به بهره وری شما پاسخ دهد.

پیشنهادات کار هوشمند: هوش مصنوعی مولد وظایف و وظایف فرعی مرتبط را پیشنهاد می‌کند و پروژه‌ها را برای مقابله با سرکوب شکسته می‌کند.

اولویت‌بندی خودکار: بدون زحمت اولویت‌بندی کنید – هوش مصنوعی مولد ضرب‌الاجل‌ها و عادت‌های کاری شما را برای انجام کارهای سنگین تجزیه و تحلیل می‌کند.

دستیار صوتی: ایده آل برای در حال حرکت! وظایف را دیکته کنید، ایده‌ها را طوفان فکری کنید، و یادآوری‌ها را بدون هندزفری تنظیم کنید.

طوفان فکری مبتنی بر هوش مصنوعی: هوش مصنوعی مولد به دوست طوفان فکری شما تبدیل می‌شود و راه‌حل‌هایی را ارائه می‌دهد تا شما را رها کند.

با لیست کارهای پر هرج و مرج خداحافظی کنید و به اقدامات متمرکز سلام کنید!

ویژگی ها

Bullet Journal Inspired: بر اساس اصول بهره وری اثبات شده که برای ذهن های ADHD طراحی شده است.

مدیریت وظیفه: سازمان شهودی وظایف شما را شفاف و قابل مدیریت نگه می دارد.

ردیابی زمان: الگوهای کاری خود را برای افزایش کارایی درک کنید.

یادآوری ها: هرگز ضرب الاجلی را با یادآوری های قابل تنظیم از دست ندهید.

ردیاب عادت: عادات مثبت بسازید و عادات غیر مفید را کنار بگذارید.

تایمر فوکوس: با جلسات تمرکز اختصاصی، حواس پرتی را از بین ببرید.

ابزارهای برنامه ریزی: برای برنامه ریزی روزها، هفته ها و ماه های خود از پشتیبانی برخوردار شوید.

انگیزه: از نقل قول ها و پاداش ها الهام بگیرید.

تندرستی: خلق و خو، خواب و تمرین ذهن آگاهی را با ابزارهای داخلی دنبال کنید.

نحوه استفاده از برنامه

شروع به اضافه کردن وظایف کنید! آنها را در پروژه ها سازماندهی کنید، سررسیدها و یادآوری ها را اضافه کنید.

زمان و پیشرفت خود را پیگیری کنید تا به اهداف خود برسید.

روی تایمرهای فوکوس، نقل قول ها و موارد دیگر ضربه بزنید تا با انگیزه و در مسیر خود بمانید.

مزایا

افزایش بهره وری: برای نتایج واقعی برنامه ریزی، سازماندهی و با انگیزه باقی بمانید.

کاهش استرس: با دانستن اینکه وظایف خود مدیریت می شوند، احساس آرامش بیشتری داشته باشید و کنترل کنید.

بهبود سلامت روان: استرس، اضطراب را مدیریت کنید و تمرکز را تقویت کنید.

افزایش اعتماد به نفس: پیشرفت خود را ببینید و موفقیت ها را جشن بگیرید.

داستان های موفقیت

"این برنامه فوق العاده است! مثل این است که خودم آن را نوشتم. آفرین!" - آر جی گولد

"این برنامه در مورد ADHD بسیار کمک کرده است، من روزانه از آن استفاده می کنم ^^" - Sandels

"بهترین پیاده سازی دیجیتال BuJo که من پیدا کردم. استفاده از آن لذت بخش است." - مارتین ال

اپلیکیشن امروز را دانلود کنید

برای تجربه تفاوت آماده اید؟ مدیر وظیفه سازگار با ADHD ما را دانلود کنید و بهره وری خود را با قدرت هوش مصنوعی متحول کنید!