NutriTable

پیدا کردن ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آنچه که می خورید!

با محتوای غذایی آنچه می خورید در هر مکان و هر زمان آشنا شوید و دیگر فکر نکنید که آیا گوشتی که اخیراً خورده اید غنی تر از ویتامین A یا کولین است یا اینکه آیا آب میوه ای که فکر می کنید سالم است واقعاً به همان اندازه که فکر می کنید سالم است!

این نرم افزار آسان برای استفاده، حقایق تغذیه ای از طیف وسیعی از غذاها و نوشیدنی های رایج را نشان می دهد.

هر غذا/نوشیدنی به مجموعه‌ای از مواد مغذی زیر تقسیم می‌شود:

1. خاکستر

2.نشاسته

3. ساکارز

4. گلوکز

5- فروکتوز

6. لاکتوز

7. مالتوز

8. الکل

9. آب

10. کافئین

11. تئوبرومین

12. شکر

13. گالاکتوز

14. فیبر

15. کلسیم

16.آهن

17. منیزیم

18.فسفر

19. پتاسیم

20. سدیم

21. روی

22. جام

23. فلوراید

24. منگنز

25. سلنیوم

26. ویتامین A

27. رتینول

28. معادل رتینول

29. بتا کاروتن

30. آلفا کاروتن

31. ویتامین E

32. ویتامین D

33. ویتامین D2

34. ویتامین D3

35.بتا کریپتوکسانتین

36. لیکوپن

37. ویتامین C

38. تیامین (B1)

39. ریبوفلاوین (B2)

40. نیاسین (B3)

41. ویتامین B5

42. ویتامین B6

43. فولات (B9)

44. کولین

45. کلسترول

46. ​​چربی اشباع شده

47.لوتئین و زآگزانتین

48. ویتامین B12

و برای هر یک از مواد مغذی، فهرستی از غذاها/نوشیدنی‌ها را نیز مشاهده می‌کنید.

اطلاعاتی که به دست می آورید توسط پایگاه داده usda پشتیبانی می شود، و اینکه آیا شما یک متخصص تغذیه هستید که می خواهید در مورد ترکیب یک ماده مغذی خاص برای کمک به بیماران خود بدانید، یا فقط فردی که سعی می کند آن بدن ساحلی را قبل از تابستان دریافت کند و نیاز به تشخیص درست آن دارد. بخشی از غذاهای مختلف که به بالاترین میزان پروتئین می افزایند، این اطلاع رسانی سیار غذا برای شما آماده است!

این ماشین حساب تغذیه با نشان دادن میزان کربوهیدرات های موجود در غذای افراد دیابتی و همچنین افراد مبتلا به فشار خون بالا و حتی CKD در مدیریت وضعیت آنها می تواند بسیار مفید باشد، به خصوص برای افراد مبتلا به CKD از آنجایی که ردیابی چربی، کالری دریافت می شود. کربوهیدرات ها و پروتئین موجود در چیزهایی که می خورید می توانند حیاتی باشند.

منظور ما از غذای مغذی زمانی تغییر می کند که ما فوراً بفهمیم که واقعاً از چه چیزی سالم می دانیم.

با NutriTable شما قادر خواهید بود:

- کالری خود را با گسترده ترین پایگاه داده مواد غذایی پیگیری کنید

- مواد تشکیل دهنده، وعده های غذایی، یا غذای مارک دار را جستجو کنید

- ماکروها و ریز مغذی های خود را با جزئیات دنبال کنید

- حقایقی در مورد تغذیه و غذا بیاموزید