NutriTable

معرفة الفيتامينات والمعادن الموجودة في ما تأكله!

تعرف على المحتوى الغذائي لما تأكله في أي مكان وفي أي وقت ، وتوقف عن التساؤل عما إذا كانت اللحوم التي تناولتها للتو غنية بفيتامين أ أو الكولين ، أو ما إذا كان العصير الذي تعتقد أنه صحي حقًا صحي كما تعتقد!

يوضح هذا التطبيق سهل الاستخدام حقائق التغذية لمجموعة كبيرة من الأطعمة والمشروبات الشائعة.

يتم تقسيم كل طعام / شراب إلى مجموعة العناصر الغذائية التالية:

1. الرماد

2. النشا

3- السكروز

4-الجلوكوز

5. الفركتوز

6- اللاكتوز

7- المالتوز

8- الكحول

9- الماء

10- الكافيين

11- الأبرومين

12- السكر

13- الجلاكتوز

14- الألياف

15- الكالسيوم

16- الحديد

17- المغنيسيوم

18- الفوسفور

19- البوتاسيوم

20- الصوديوم

21- الزنك

22- كوب

23- الفلوريد

24- المنغنيز

25- السيلينيوم

26- فيتامين أ

27- الريتينول

28 - معادلات الريتينول

29- بيتا كاروتين

30- ألفا كاروتين

31- فيتامين هـ

32- فيتامين د

33- فيتامين د 2

34- فيتامين د 3

35- بيتا كريبتوكسانثين

36- الليكوبين

37- فيتامين سي

38- الثيامين (ب 1)

39- الريبوفلافين (ب 2).

40- النياسين (ب 3).

41- فيتامين ب 5

42- فيتامين ب 6

43- حمض الفوليك (ب 9).

44- كولين

45- كوليسترول

46- الدهون المشبعة

47- لوثين وزياكسانثين

48- فيتامين ب 12

ولكل عنصر غذائي ، يمكنك أيضًا الاطلاع على قائمة الأطعمة / المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية المختارة.

المعلومات التي تحصل عليها مدعومة بقاعدة بيانات وزارة الزراعة الأمريكية ، وما إذا كنت اختصاصي تغذية يرغب في معرفة تركيبة عنصر غذائي معين لمساعدة مرضاك ، أو مجرد شخص يحاول الحصول على جسم الشاطئ هذا قبل الصيف ويحتاج إلى معرفة المناسب. جزء من الأطعمة المختلفة التي تضيف إلى أعلى مستوى من البروتين ، فإن مخبر الطعام المتنقل هذا موجود من أجلك!

يمكن أن تكون حاسبة التغذية هذه مفيدة جدًا لمرضى السكر من خلال إظهار كمية الكربوهيدرات في طعامهم ، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وحتى مرضى السكري في إدارة حالتهم ، خاصةً للأشخاص المصابين بمرض الكلى المزمن منذ تتبع الدهون والسعرات الحرارية يمكن أن تكون الكربوهيدرات والبروتينات في الأطعمة التي تتناولها أمرًا حيويًا.

ما نعنيه بالغذاء الغذائي يتغير في المعنى عندما يمكننا أن نعرف على الفور ما نعتقد أنه صحي بالفعل.

باستخدام NutriTable ، ستتمكن من:

- تتبع السعرات الحرارية الخاصة بك مع قاعدة البيانات الغذائية الأكثر شمولاً

- ابحث عن المكونات أو الوجبات أو الأطعمة ذات العلامات التجارية

- تتبع وحدات الماكرو والعناصر الغذائية الدقيقة بالتفصيل

- تعرف على حقائق حول التغذية والغذاء