My Heartlet

نظارت بر سلامت قلب: کنترل فشار خون، وزن، کلسترول و رژیم غذایی را دنبال کنید

با My Heartlet مراقب سلامت قلب خود باشید. این برنامه به شما کمک می کند کلسترول، فشار خون و وزن خود را به راحتی پیگیری و مدیریت کنید. چه به دنبال بهبود رژیم غذایی خود باشید و چه به دنبال حفظ سلامتی خود باشید، My Heartlet ابزارهای مورد نیاز شما را دارد.

چرا قلب من؟

* اطلاعات سریع کلسترول، چربی و پروتئین: میزان کلسترول، چربی و پروتئین موجود در غذاهای مختلف را بیابید. این به شما کمک می کند به یک رژیم غذایی سالم برای قلب پایبند باشید.

* فشار خون و وزن خود را کنترل کنید: با نمودارها و آمار واضح مراقب فشار خون و تغییرات وزن خود باشید.

* ماشین حساب تغذیه: کلسترول، چربی و پروتئین را در وعده های غذایی خود محاسبه کنید. این کار باعث می شود که تماشای آنچه می خورید آسان تر شود.

* در مورد سلامت قلب بخوانید: اطلاعات مفیدی در مورد اینکه چگونه کلسترول بر سلامت شما تأثیر می گذارد و چگونه بهتر غذا بخورید، دریافت کنید.

ویژگی های کلیدی

* شروع آسان: برنامه را باز کنید و فوراً از آن استفاده کنید - بدون نیاز به ثبت نام یا ورود به سیستم.

* پیشگیری از بیماری: از نکات ما برای جلوگیری از بیماری های مرتبط با کلسترول بالا و عادات غذایی نامناسب استفاده کنید.

* از رژیم غذایی خود حمایت کنید: لیست های غذایی ما به شما کمک می کند غذاهایی را انتخاب کنید که برای قلب شما مفید هستند.

درک کلسترول

کلسترول همه چیز بد نیست، اما بیش از حد آن می تواند منجر به بیماری قلبی و سکته مغزی شود که علت اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است. یاد بگیرید که چگونه سطوح خود را مدیریت کنید و قلب خود را در حالت خوب نگه دارید.

نکاتی برای یک سبک زندگی سالم

عادات بد غذایی، سیگار کشیدن و ورزش نکردن کافی می تواند کلسترول شما را افزایش دهد. ما تغییرات ساده ای را پیشنهاد می کنیم که می توانید برای کاهش خطر و بهبود سلامت قلب خود ایجاد کنید.

برای اطلاعات بیشتر به PREMIUM بروید

* بدون تبلیغات: از برنامه بدون وقفه استفاده کنید.

* ماشین حساب بهتر: اطلاعات دقیقی را برای وعده ها و وعده های غذایی دریافت کنید.

* ردیابی پیشرفته: ابزارهای بیشتری برای ردیابی فشار خون و وزن شما.

برای بهبود سلامتی خود آماده اید؟

اکنون My Heartlet را دانلود کنید و از همین امروز شروع به کنترل کلسترول و فشار خون خود کنید. ببینید واقعاً چه چیزی در غذای شما وجود دارد و برای سلامتی بهتر قدم بردارید.