mindfulness meditation Mastery

تسلط مدیتیشن با تمرکز حواس آموزش روش های تمرکز حواس و مدیتیشن است

بدانید به تفکر و نتایج شگفت انگیز: استراحت، آرامش و مرکز خودتان، تمرکز به راحتی، خواب بهتر، و زندگی یک زندگی به طور کلی شادتر.

با توجه به تحقیقات، مدیتیشن آگاه نشان داده شده است را به اثرات مثبت به هر دو بدن و ذهن است. این استرس و اضطراب را کاهش می دهد.

نکتهی قابل توجه این است که آن نیز بهبود می بخشد عملکرد سیستم ایمنی بدن و کاهش التهاب، که به معنی شما کمتر در معرض بیماری و درد است.

مراقبه ما را به راه های مختلف به نزدیک شدن به جهان باز می شود.

با استفاده از این راهنما به شما خواهد توانایی های جدید کشف به تمرکز، تفکر خلاق و انجام بدون اضطراب یا استرس.

شما خواهد آموخت:

چگونه مراقبه فکر توانید روابط خود را با حل کردن احساسات منفی است که نگه داشتن شما را پایین بهبود

چگونه موفق چند میلیونرهای استفاده از مراقبه فکر به عنوان یک سلاح برای موفقیت.

روش مراقبه که شما شاد خواهد کرد فقط برای زنده ماندن است

و خیلی بیشتر!