The Busy Mom Method

اپلیکیشن تناسب اندام

با برنامه The Busy Mom Method، به برنامه های تمرینی که به طور خاص برای کمک به شما در رسیدن به اهداف تناسب اندام و سلامتی از طریق مربیگری 1:1 با اشلی شوارتز طراحی شده اند، دسترسی خواهید داشت! می‌توانید تمرینات، تغذیه، عادات سبک زندگی، اندازه‌گیری‌ها و نتایج خود را دنبال و پیگیری کنید - همه با کمک مربی خود.

ویژگی ها:

- دسترسی به برنامه های آموزشی و پیگیری تمرینات

- ویدیوهای تمرین و تمرین را دنبال کنید

- وعده های غذایی خود را دنبال کنید و انتخاب های غذایی بهتری داشته باشید

- عادت های روزانه خود را حفظ کنید

- اهداف سلامتی و تناسب اندام را تعیین کنید و پیشرفت را به سمت اهداف خود دنبال کنید

- برای دستیابی به بهترین های جدید شخصی و حفظ رگه های عادت، نشان های نقطه عطفی به دست آورید

- به مربی خود در زمان واقعی پیام دهید

- اندازه گیری های بدن را پیگیری کنید و عکس های پیشرفت بگیرید

- یادآوری های اعلان فشار را برای تمرینات و فعالیت های برنامه ریزی شده دریافت کنید

- اتصال به سایر دستگاه‌ها و برنامه‌های پوشیدنی مانند دستگاه‌های Garmin، Fitbit، MyFitnessPal و Withings برای ردیابی تمرینات، خواب، تغذیه، و آمار و ترکیب بدن

همین امروز برنامه را دانلود کنید!