انجمن پشتیبانی همتایان - ایمن و تشویق کننده - شما تنها نیستید
IAmEars فضای امن شماست که در آن می توانید هر چیزی را که می خواهید به اشتراک بگذارید، مهم نیست مشکل شما چقدر بزرگ یا کوچک باشد، ما اینجا هستیم تا از شما حمایت کنیم. انجمن ما تماماً در مورد حمایت همتایان است و در زمانی که به کسی بیشتر نیاز دارید، آنجا خواهد بود تا به شما گوش دهد و از شما حمایت کند. IAmEars جامعه ای است که در آن افراد در مورد احساس غمگینی، عصبانیت، شادی، سردرگمی یا استرس خود صحبت های واقعی دارند.
IAmEars یک انجمن ناشناس است که به شما امکان می دهد بدون ترس از قضاوت شدن، تخلیه کنید.
ممکن است در حال مبارزه و یا داشتن روزهای بد باشید، اما تنها نیستید و لحظات خوبی در پیش دارید. همانطور که شخصی گفت: زمان بد دوام نمی آورد اما افراد قوی دوام می آورند. صحبت کردن در مورد مبارزات خود با دیگران واقعاً می تواند شما را بالا ببرد. Iamears را دانلود کنید و شروع کنید.
از طریق IAmEars می توانید با خیال راحت در مورد هر گونه مبارزه صحبت کنید و در بسیاری از زمینه ها از جمله اضطراب، استرس، افسردگی، تنهایی، PTSD، دوقطبی، بی خوابی، مشکلات رابطه، سلامت جنسی و بسیاری موارد دیگر به پشتیبانی برسید.
امکانات
- فید: می توانید مشکلات خود را به صورت ناشناس پست کنید و از کاربرانی که مورد مشابهی را پشت سر گذاشته اند به دنبال پشتیبانی همتا باشید.
- Vent: این ویژگی قهرمان ما است که در آن کاربران می توانند به جلسات گروه بپیوندند و مشکلات خود را به صورت ناشناس با یک روانشناس در میان بگذارند. 97 درصد از کاربران ما پس از استفاده از این ویژگی احساس بهتری داشتند و ما دائماً درمانگران بیشتری را برای این سرویس اضافه می کنیم.
- ارزیابی سلامت روان: در اینجا می توانید سلامت روان خود را با چند سوال ساده بسنجید و ببینید در جنبه های مختلف آن کجا ایستاده اید.
- فعالیت‌ها: تمرین‌های تنفسی برای دور کردن ذهن شما از اضطراب، بازی با توپ خلقی برای ارتقای روحیه و ایجاد احساس مثبت، کاربرگ‌هایی برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد خودتان، موسیقی خواب برای کمک به خواب بهتر، مدیتیشن هدایت‌شده برای کمک به آرامش و بسیاری موارد دیگر.
- وبلاگ ها: محتوا توسط درمانگران ما تنظیم شده است و ایده اصلی این بخش برای آموزش شما و دادن امید به اینکه در این دنیا تنها نیستید است.
به یاد داشته باشید که در این دنیا تنها نیستید و ما اینجا هستیم تا حمایت کنیم 🙂