Hoppy - Rester en forme à l'hô

در بیمارستان مناسب باشید

Hoppy یک برنامه تلفن هوشمند رایگان برای کاربران است که هدف آن ارائه تمرینات مختلف بدنی به منظور بهبود رفاه کارکنان بیمارستان ، بیماران و مراقبان علاوه بر برنامه های مربیان ، مربیان فیزیکی ، فیزیوتراپیست ها و غیره است. قبلاً توسط بیمارستانها استفاده شده است.

* مسیرهای دویدن و پیاده روی:

صوتی هدایت شده 5 تا 10 کیلومتری مسیرهای دویدن و پیاده روی ، از بیمارستان شروع می شود ، برای کسانی که می خواهند صبح یا در هنگام استراحت ناهار یا هنگام ترک کار ، برای دویدن یا پیاده روی بروند. تمام نکات قابل توجه در راه توضیح داده می شود تا بدن و سر کار کنند.

* مسیر تناسب اندام:

مسیرهای سلامتی با تمریناتی که توسط متخصصان ایجاد شده و با کمک فیلم در خارج از بیمارستان ارائه می شود. هاپی از مبلمان خیابان (نیمکت ، تیر ، پله ، ایستگاه های تمرین در خیابان و ...) برای ارائه انواع تمرینات استفاده می کند.

* تمرینات:

تمرینات انعطاف پذیری ، وضعیت بدن ، آرامش ، چیگونگ و غیره برای نشستن پشت میز ، ایستادن ، تخت یا خانه بودن.